人生有好多难关，课业的难关、感情的难关、工作的难关、健康的难关想要过关，的确需要很多丰富经验和专业知识，但别忘了一个小小的诀窍：及早把人生的路拓宽！ 个性像个傻大姐的她，人缘极佳。常常人未至，声先到，脚步还没跨入办公室，就听到她哈哈哈的笑声传进来。 一位刚毕业的年轻美眉问她：大姐，你看起来好像很快乐，难道你都不会像我这样每天想东想西的吗？ 午间休息，她请年轻美眉去附近的咖啡馆喝杯咖啡，如同开导自己的妹妹一般，语重心长地说：从前，我最常被朋友念的一句话就是：你想太多了！当我听见别人这麽说我时，真的很不开心，彷佛别人都在我背後笑我很多心本来是想跟朋友倾诉烦恼的，但被说成你想太多了！不但说不出口，反而感受到更大的压力。 她说得没错，当一个人心情不好时，以找朋友倾诉作为心灵减压的办法，但朋友给他的回应是：你想太多了！，这句话听在失意人的耳朵里，其意义几乎等同於疑神疑鬼、没事找事、杞人忧天等负面的评语。但是，如果一听到你想太多了这句话，就真的继续连想到疑神疑鬼、没事找事、杞人忧天等负面的评语，那也的确真是想太多了。 用简单的想法，化解复杂的情绪，心灵得以舒张，生活游刃有余 後来，我学会了放过自己。想归想，这是个性使然，很难改变的，但我想完一遍之後，觉得自己对最好的和最坏的情况，都已经有所准备了，就不再担心它。 原来，看来像个傻大姐的她，并不傻！体察并接受自己的个性，找到适当的解压方法，就可以用简单的想法，化解复杂的情绪，心灵得以舒张，生命有了宽度，一切就变得游刃有余了。 想多，有什麽错呢？孔子不是说：人无远虑，必有近忧。吗？对不可预知的未来，存在些戒慎恐惧的担心，其实未尝不是一件好事。但问题是，我们不能让自己的情绪永远只停在戒慎恐惧的担心上，必须即时把这份担心转化为处理的行动。找到解决的方法或准备可能的替代方案，然後就放下这份担心的压力，顺随事件的自然发展，用最适合的方式去因应。 法鼓山圣严法师的四它名言，很有步骤地教人们心生烦恼时的解决办法：面对它、接受他、处理它、放下它。不论多麽复杂的负面情绪，都可以用这麽简单的逻辑化繁为简，恢复心灵的平静，行动会更有力量，生命也将因此而更加有宽度。 曾经我也是常被朋友笑说：你想太多了！的那种人，天生个性上的拘谨，让我很放不开。对愈在意的事情，就愈紧张；但是愈紧张，脑筋就愈不容易转弯。自己觉得很烦恼，别人却认为是过度神经质。 直到最近几年，我才渐渐找到让自己放松的方式。我相信：把自己的心放得宽厚一点，别人就觉得你温和许多；对别人宽容一点，世界就会给出一条更宽阔路让你走。 压力在人的心里面储存久了，就会变化成为身体的疾病 现代人面临的生活难题所带来的压力，可以说是和空气一般无所不在，它不会平白无故消失，但若不真实面对，它也可能像空气一般令人很难察觉出来。当压力在人的心里面储存久了，就会变化成为疾病，藉由身体的症状向主人提出警示。不但生命的宽度没有增加，甚至连生命的长度都缩减了。 根据来自美国的一项统计指出：去医院看病的人之中，大约有7590患者的病因和压力有关。而在台湾的资料显示：每四个人之中就有一个人因为压力太大，而出现身体不适的现象，称之为身心症。 很多头痛、失眠、胃溃疡、胸闷的病人，经常出现在医院的内科、神经科、心脏科、家医科门诊，但他们真正需要看的是精神科。否则，长期拖下去，就会恶化成为忧郁症。 每个人的生活中，也许都会碰到很复杂的事情。但不同的想法，却可以找到不同的出路。一个人陷在里头想东想西，很容易变成胡思乱想，不如找有处理经验的人一起集思广益，找到可以让自己放心的解决办法。 找人倾诉，是不是个好的减压方法？关键在於你是不是找对了人，一个心灵能量很高的人，能够耐心听你诉苦，并给出客观的建议，的确有助於你获得正面的想法。但是只会说你想太多了！的朋友，帮助就有限了。 如果你认为求人不如求己，那麽让自己睡个好觉、多吃点高纤低脂等具有减压效果的食物、听喜欢的音乐、阅读有益的书籍，或百忙中来个无所事事的下午茶，放自己一天假简简单单地善待自己，轻轻松松的想法就会如清澈的山泉不断涌现。 善待自己，第一个动作是：宽待生命。原来，不是问题真的有那麽难解决，而是心头的压力成了绊脚石，阻挡了我们去路。 找寻解决方案之前，要先学会放下。孔武有力的人，可以搬开挡路的石头；力气不够的人，可以从旁边绕过去，总之，不要让自己碰壁。过了心头的这一关，智慧就在前面招手。 人生有好多难关，课业的难关、感情的难关、工作的难关、人情的难关、健康的难关想要过关，的确需要很多丰富经验和专业知识，但别忘了一个小小的诀窍：及早把人生的路拓宽。 只要用对指令，Enter！就能改变命运 我们不能控制生命的长度；但是可以开拓生命的宽度！这句经常用来互勉的话，但是要开拓生命中的哪些宽度呢？我想，最基本的是：对别人的宽容、自己的宽心、对生活的宽厚、对前途的宽阔。 当我们懂得对别人宽容，愿意时时付出关心，就会常常开心。 当我们学会让自己宽心，有效练习鼓励自己，就能保持乐观。 当我们能够对生活宽厚，彼此勉励舞动心灵，就有更多能量。 当我们想要让前途宽阔，趁早规划生涯发展，就要从心开始！ 运用这些观念和行动，来开拓生命的宽度，就像电脑键盘的Enter按键一样，只要用对指令，Enter！就能改变命运。 快乐与幸福，其实就在这麽简单的一念之间输入心胸开阔的指令，按下Enter，就会出现人生宽广的结果。关键是：你愿不愿意、以及何时采取行动？ 现在，就在你心灵的键盘上Enter一下，试试看！美好而宽阔的人生，於是展开在眼前。
我们为什么要不断在后悔自己的匆匆中匆匆地渡过呢？在现在这个社会，时间匆匆，我们个忙碌着，偶尔停下来寻找一下时间的轨迹，m一下生命的历程也不错。我们赤裸裸的来了，又赤裸裸的回去了，不知不觉己经过了这么久。现在己经凌……所有穷鬼都是自我设限罗正宇说过一句话：每个人想要突破自己的认知水平局限，达到更高的阶层是很难的事，它就像一个牢笼，把你死死的困在里面，看不清更高层的人，怎么看问题，怎么看人，怎么看世界的，可……晓雨侠日本享保、宝历年间（公元1751年前后），在江户浅本藏前有一个好汉，名叫晓雨，小名叫治兵卫。这人长身玉立，脸型微见瘦削，俊美潇洒，约莫有30上下年纪。晓雨虽然学得一身好武艺，却……撕心裂肺的句子1、走完同一条街，回到两个世界。2、走得最急的，都是最美的风景。伤的最深的，也总是那些最真的感情。3、只能默默的祝福你得到真正的幸福，站在你永远看不到我的地方。……时间的距离诗歌当在孕育我的那一刻起我就不知道自己是谁我父亲给我名字，母亲给我奶水我在朦胧中探索我所能想到的都是我能看到的可我依然相信这一切是奇迹比如现在……明妃曲和王介甫作诗歌鉴赏《明妃曲和王介甫作》欧阳修汉宫有佳人，天子初未识，一朝随汉使，远嫁单于国。绝色天下无，一失难再得，虽能杀画工，于事竟何益？耳目所及尚如此，万里安能制夷狄！汉计诚已拙……那些美好的句子1、晨间，清露晶莹剔透，浸润着春的潮湿。低头轻吻，指尖轻触，干干净净的凉意将心的尘埃澄澈，那一刻，才发现放下仰望，世界是如此空旷与灵动，美丽得不着痕迹，却入心。2、初春的……有诗意有哲理的句子有哪些句子读起来既有诗意又富含哲理呢？以下是小编精心推荐的一些有诗意有哲理的句子，跟着小编一起来阅读吧！有诗意有哲理的句子1。生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可……有关失恋的伤感句子大全导语：分手后还能做朋友的就是没有爱过的，有时候，即使变成了陌生人，只要彼此相爱，那就还是幸福的。下面是YJBYS网为大家准备的有关失恋的伤感句子，希望大家喜欢！有关失恋的……有关人生五别的美文第一别：有钱别省：生不带来，死不带去。健康高于财富，有了健康，才拥有一切。民间顺口溜说得好：不怕赚得少，只怕死得早；留得健康在，何怕赚不来。为了健康，该出手时就出手，有钱别省。……采莲曲荷叶罗裙一色裁翻译赏析《采莲曲荷叶罗裙一色裁》作者为唐朝文学家王昌龄。其古诗全文如下：荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。【前言】《采莲曲》作者为……送同学的周末祝福短信周末到，你要笑，笑笑大哥变幼年，笑笑懊恼都没了。看短信，当粗通，不做痴人梦不醒，何必庸人自忧？。愿你快活似仙人，活得明白常欢笑。拉开窗帘，让心情追随风的脚步；清歌一曲，让……