好的睡眠对于宝宝很重要，如果宝宝睡觉总是翻来覆去乱动说明宝宝没有睡好，同时也容易出现着凉的现象，那么，宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？怎么办呢？
　　睡眠环境不佳
　　室内光线过强、外部噪声过大、室温过高、室温过低、蚊虫叮咬等，都会干扰幼儿的正常睡眠，导致孩子翻来覆去，易于惊醒。
　　tips：家长尽量给宝宝创造良好的睡眠环境，避免蚊虫，室温适宜、安静，光线较暗等。
　　睡前玩得太疯
　　宝宝睡觉翻来覆去可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度、看到了惊险的故事、电视画面等等。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，翻来覆去睡不着。
　　tips：在入睡前0。5～1小时，应让孩子安静下来，睡前不要玩得太兴奋，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，以保证宝宝有一个好的睡眠。
　　白天受过惊吓
　　很多家长喜欢逗玩宝宝，有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸，突然发出怪声等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳，翻来覆去。
　　tips：家长可以抱起孩子柔声安慰一下，帮助宝宝入眠，这样情况会持续12天。平时建议不要惊吓宝宝。缺钙引起
　　钙元素参与神经和肌肉的活动，调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导，有镇静作用。宝宝若缺钙，则神经兴奋增高，容易翻来覆去，睡着了又因一点声音而惊醒。这并不是孩子不听话或是受惊吓，而是缺钙引起的神经系统反应。
　　tips：家长可带孩子做个微量元素检查，缺钙就应适当补充钙质，多带孩子到户外晒太阳，经过一到两个月治疗，上述症状就会消失。疾病引起
　　宝宝若身体出现不适，如患有腹泻、腹痛、中耳炎、感冒、气管炎、肺炎等，也会导致睡觉时翻来翻去，或者烦躁不安，难以用哄、抱、喂奶止住。tips：疾病引起的睡觉不安稳，只要家长细心观察，常会伴有其他症状，如发烧、拉肚子、厌食等症，应及时到医院检查治疗

宝宝七岁生日经典祝福短信宝宝生日快乐，祝你永远健康快乐！下面是品学网小编为你整理的宝宝七岁生日经典祝福短信，供大家阅览！宝宝七岁生日经典祝福短信【精选篇】1。儿子，又长了一岁，愿你的生日充满欢快……老婆生日快乐祝福老婆的生日之日就要到了，想好送什么祝福语了吗？接下来是小编为大家收集了关于老婆生日快乐祝福，供大家参考借鉴。1。我掐着日子计算你的生日，提前三天就全部吃素。谁知你一个改期……对长辈的离别经典祝福短信道离别，离别就在眼前；说再见，再见不会是永远，送别长辈的时候该送上怎样的祝福短信呢？下面品学网小编为你整理了对长辈的离别经典祝福短信，希望对你有所帮助！对长辈的离别经典祝福短信……人生无非是笑笑别人再被别人笑笑而已随笔真心难过了，就找个理由嚎啕大哭一场吧，没有人会笑你。在这里，内心会倾听你诉说那些难言之隐，所以，请不要把忧伤带给那些可爱的人。因为内心也并不希望这些可爱的人寄出牵挂。……使至塞上汉江临泛阅读答案与对比赏析【甲】使至塞上王维单车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢候骑，都护在燕然。【乙】汉江临泛王维……我希望先你而走情感美文在你消失后的里，我总会在半夜醒来独自流泪，默默念着你的名字，面对漆黑的夜空，不知道该往那个方向看，那时候，好想有一只无形的手，把你抓住，拉到我的面前，我什么也不想说，只想要你好……浅谈文微明诗歌的归隐情怀论文文微明是明代书画界的领军人物。他居于文化、艺术发达的江南长洲（今苏州），具有那个地区文人的典型气质和艺术风格。文微明初名璧，别号衡山居士，字微明，以字行。文微明书画兼工，为吴中……表达强烈思念的句子摘抄表达强烈思念的句子一1、风好大，感觉整个人就像天地间的孤魂野鬼，发丝凌乱，不知所向。然后突然的想起你，你在风中那微微打卷的头发，那微蹙的别扭的眉头。2、像卡着的鱼刺……与子同德，与子共赢随笔立德树人有道，春风化雨无声。教育与师德总是相辅相成，只有高尚的师德才能打造优质的教育。因此师德培训在教师的自我提升过程中显得尤为重要，所有的教师都十分珍惜每一次培训的机会。此次……执着终圆梦心情随笔期待中，百年梦终于开幕了，正如何振梁在申奥陈述中所说：无论你们今天做出什么样的选择，都将载入史册。但只有一种决定，可以创造历史。7年之后，北京将让你们为今天的决定而自豪。一种豪……你是我的海诗歌我爱因为我明白穿过时空的枷锁你是我一直徜徉的海岁月清洗着红尘的眷念欲将菩提守至花开我提来一壶尘土将过往掩埋当你站在浪尖让思……赞美广州的优美句子推荐1、除夕夜的广州，也许祖国其他的地方正在收看春节晚会，而我们却会去逛花市。吃完年夜饭，爸爸妈妈都会带上我，有时去天河花市，有时去越秀花市。。。。。。无论哪个花市，都是人山人海，……