这一生，我们总是习惯等待，
　　等明天，等以后，等将来。
　　等来等去，机会从指缝悄悄溜走；
　　等来来去，华发从鬓角爬满全头；
　　等来等去，我们都老了，
　　等来等去，只剩遗憾了。
　　人生，没有下一次！
　　感情不会等人，错过就是一生；
　　健康不会等人，失去就是一瞬；
　　时间不会等人，转身就是永别；
　　生命不会等人，一晃就只剩自己。
　　有一种伤痛，叫难以挽回；
　　有一种遗憾，叫无法弥补；
　　有一种自责，叫悔不当初；
　　有一种内疚，叫追悔莫及！
　　人生，没有下一次！
　　请珍惜你的这辈子。
　　这辈子有什么梦想，
　　现在就去实现；
　　这辈子有什么遗憾，
　　现在就去补全。
　　别等亲人走了，才怀念那份温暖；
　　别等朋友淡了，才想念那份陪伴；
　　别等缘分浅了，才留恋那份情感；
　　别等自己老了，才弥补那份遗憾。
　　人生，没有下一次！
　　想不通的情，就别再纠结；
　　做不到的事，就别再硬撑；
　　得不到的人，就别再痴缠；
　　对自己笑一笑，洒脱不难。
　　趁着感情还在，多联系对方；
　　趁着心劲还在，多努力向前；
　　趁着健康还在，多四处走走；
　　趁我们还活着，多享受，多珍惜！
　　人生，没有下一次！
　　该是我们面对的，不退缩，
　　该是我们承担的，不推托；
　　该是我们重视的，不冷漠。
　　余生，一定要
　　认真地过，舒坦地活！
　　忘记那些伤害，它们使你强大；
　　忘记那些背叛，它们使你看清；
　　忘记那些欺侮，它们使你谦卑。
　　与其想着谁的恩怨，
　　不如放开各自为安。
　　适时清空自己，不要背负太多。
　　人生，没有下一次！
　　就从珍惜眼前开始做起。
　　时间珍惜点儿过，别浪费；
　　感情珍惜点儿处，别愧对；
　　健康珍惜点儿用，别挥霍；
　　生命珍惜点儿活，别蹉跎！
　　余生，对自己好点儿，
　　认真活好眼前，
　　走好脚下每一步路，
　　不负青春，不负韶华，不负真情，
　　这样才算，不负此生！

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