很多妈妈不知道如何帮宝宝添加海鲜食物，只要宝宝不会过敏，选择一些安全性高的食用即可。那么宝宝吃海鲜好不好，妈妈怎么烹煮海鲜？
　　宝宝吃海鲜的好处营养非常丰富：富含脂肪的鱼类和海鲜是高营养的食物。成人和幼儿每周最好吃鱼两次。鱼类富含不饱和脂肪、维生素D、蛋白质和维生素B群。欧米茄3脂肪：海鲜中含有高含量的欧米茄3脂肪酸，可以促进婴儿大脑发育，提升免疫力和视力。鲑鱼是DHA的最佳来源，也就是一种很重要的欧米茄3脂肪酸。保持皮肤洁净：根据一项研究儿童疾病的文献表示，婴儿在9个月之前就开始吃鱼的，有比较低的风险会发展湿疹，皮肤也比较洁净。宝宝吃海鲜注意事项宝宝摄取分量：如果是开始吃副食品的婴儿，每周可以吃低汞的鱼肉60g左右。如果已经不再哺育母乳的，每週可以吃180200g左右。摄取海鲜风险：即使海鲜有很多惊人的好处，但是你需要为宝宝选择最安全的。有些海鲜可能会包含环境污染物，像是汞和多氯联苯，这些会损坏神经系统发育。安全海鲜种类：对宝宝而言比较安全的海鲜种类有，养殖的贻贝、养殖的小龙虾、虾、黑线鳕、鳕鱼、阿拉斯加野生鲑鱼。应避免的海鲜：有一些海鲜类型宝宝最好避免食用，像是鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、龙虾、野生鲈鱼、石斑鱼、大西洋比目鱼、贝类、甲壳类。留意过敏反应：海鲜是非常容易引起过敏的食物，因此，留意宝宝食用之后是否有出现面部肿胀、呕吐、搔痒、红疹或荨麻疹、呼吸困难、窒息、喘气的过敏迹象。烹煮海鲜注意事项生的未煮熟的：生的或是未煮熟的海鲜具有潜在的有害细菌，可能会导致腹泻、呕吐、发烧等症状，因此最好避免食用。切除脂肪皮肤：污染物比较容易聚集在海鲜的脂肪以及皮肤表层上，所以烹煮时最好可以切除这些区域及部位，比较安全。建议烹调方式：烘烤、炙烧、炙烤的海鲜可以再减少一点污染物和脂肪。鱼肉你可以水煮、蒸、烤，或是煮浓汤，它的肉质柔软，很好捣烂。小心鱼刺鱼骨：鱼肉中常会有细小的鱼刺和鱼骨，给宝宝食用之前务必仔细剃除，以免宝宝误食而发生喉咙噎住，或被刺穿的危险。

阅读与人生杂文随笔近年来，著名哲学家、诗人、散文家周国平巡回为知名高校及著名企业家等作《阅读与人生》的演讲，引起了强烈反响，他的哲学、文学底蕴丰厚，一生所读书籍无数，由他来作《阅读与人生》的演讲……关于生日快乐的随笔感想又是你的生日了，我亲爱的儿子，每年的金秋时节，我和你妈妈都不会忘记对你的祝福，我们亲爱的儿子，祝你生日快乐！时间过的真快，十六年的光阴转瞬即逝，你已经由一个天真的顽童，长……对客户的周末祝福短信周末问候最神奇，无敌祝福，至强开心，接下来是小编为大家精心收集的周末祝福短信，供大家参考借鉴。1。周末到了，送你一副幸运扑克牌，希望你有梅花的福气，红桃的爱情好运，黑桃的……苦恋散文她像一匹没被驯服的野马，从不在任何困难下低头。但从记事起，她就交了一个朋友，她追寻着他的足迹，爱恋着他的容貌，忠诚着他身上的每一个细胞。可他并不在乎她，他常常给她开……本性篇王充原文及翻译参考本性篇王充原文及翻译【题解】本篇在探讨人的本性是恶还是善，故篇名叫本性。王充在本篇里剖析了从孟子到汉代刘子政的各种人性观。认为孟子的性善论，荀子的性恶论，告子……伤感随笔你的脸在我的记忆里变得模糊不清黑色旋律着忧伤，如同记忆一样被冰封。似乎我们都一样，在看故事的时候喜欢猜想结局，却永远也无法想象自己会拥有一个怎样的结局。你像一面镜子，照到了我，让我看到自己的模样……冻果冻杂文随笔果冻这零嘴儿我从小就喜。就算大人们常说：吃了果冻，脑子变笨。然而，这并不能阻挡我次次去超市，次次都将不收控制的爪子向货架上袭去，身子一侧，仗着视线死角，飞快扒拉两个进货车……2020年常用早安共勉句子微信汇总72条明知道爱情并不牢靠，但是我还是拼命往里跳。早安！下面是小编为大家推荐的早安共勉句子72条，欢迎大家阅读。1、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。没……时光的背影优美散文去年初冬时节，我去景色秀美的张家界游览，又顺便到不远处的芙蓉镇访求。进入古镇，迎面铺排的是略显衰败或有些陈旧的吊脚楼、木板房，凸凹不平的九曲十八弯的石板路，以及逼仄狭窄通幽的街……生活最后的坚守散文偶然间看到何苦导演的记录片《最后的棒棒》，我一口气看完了十三集。对于国内的影视作品，我都是提不起多大兴趣，一是非情即爱的桥段，二是翻来覆去的情仇，大多没有创新，仅仅停留在视觉上……美文鉴赏平板电脑遇难记平板电脑遇难记随着高科技时代的到来，手机，笔记本电脑等各路大仙纷纷闪亮登场，四大天王一出场，谁与争锋，而我最近也接待了一位天王平板电脑。很可惜，它不幸去世了，让我来给各位……悠悠铜溪水散文铜溪，是一条名不见经传的小溪。她发源于浙江省义乌与浦江交界处的连绵群山之中。那里森林茂密，终年云雾袅绕，气候温和湿润凉爽，雨量充沛。一望无际的森林，覆盖着整个山川，涵养了水源，……