宝宝辅食可以吃南瓜吗？宝宝吃南瓜的好处

　　南瓜煮熟之后，香甜软糯，能不能给宝宝当做辅食吃呢？很多妈妈们应该都考虑过这个问题，答案是肯定的。宝宝吃南瓜好处很多哦具体怎么用南瓜做辅食，看下文就知道啦宝宝能吃南瓜吗
　　宝宝能吃南瓜。南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。
　　1、增强宝宝免疫力
　　南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。
　　2、帮助宝宝断奶
　　南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
　　3、杀虫作用
　　南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
　　4、防癌作用
　　南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。
　　5、能促进生长发育
　　南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。宝宝吃南瓜的好处
　　1、增强宝宝免疫力
　　天气干燥的时候，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善干燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。
　　2、能促进生长发育
　　南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
　　3、治疗高血压
　　南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。
　　4、治夜盲
　　南瓜与猪肝同食可治夜盲，与山药同食，有增补益脾胃的功能。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附作用，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，如重金属当中的铅、汞和放射性元素，能够起到解毒的作用。
　　5、治蛔虫病
　　多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
　　6、补血
　　清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
　　7、断奶
　　南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
　　宝宝辅食南瓜的做法
　　鸡肉南瓜泥
　　材料：
　　鸡胸肉30克、南瓜50克
　　做法：
　　1。先南瓜洗净去皮去籽，然后切小丁蒸熟用汤匙压碎。
　　2。将鸡肉切片煮熟，然后用搅拌棒搅成泥状。
　　3。将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。
　　食谱类别：7个月以上宝宝
　　营养提示：鸡肉南瓜泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处！
　　南瓜蔬菜羹
　　食谱类别：8个月以上宝宝
　　食材：
　　南瓜200克、洋葱14个、胡萝卜14根、西芹14根、土豆12个、奶油适量、黄油少许
　　制作方法：
　　1。南瓜、胡萝卜、土豆、西芹切丁；洋葱切细丝；
　　2。将黄油放入锅中加热融化，放入胡萝卜、芹菜、洋葱丝略翻炒。倒入南瓜、土豆后，加入水以小火慢慢将各种蔬菜煮软；
　　3。搅拌棒探入锅里，将蔬菜搅打成糊；
　　4。将汤盛入碗中后，倒入一点奶油即可。