现在有视力问题的年龄层普遍下降，很多幼稚园的孩子已经有近视问题。通常都是因为观看电视或电脑太久的时间，没有让眼睛好好休息，才会导致有屈光不正的现象。爸妈可以鼓励孩子多参与户外活动来改善。
　　如何防止孩子近视适时放松眼睛：当眼部肌肉没有休息，用眼过度，通常会造成孩子头痛、视力模糊、无法集中注意力等问题。最好的方式就是每20分钟阅读或电脑时间后，让眼睛休息几分钟。鼓励户外活动：根据研究，孩子花比较多时间在户外活动的，会比较慢发展成近视，或是没有近视。这是因为在户外玩耍可以接受天然的维生素D，有助于对抗近视。提供均衡饮食：研究表明，叶黄素和玉米黄素、类胡萝卜素都是眼睛健康的必要成分，这些通常出现在橙色和黄色的食物中，像是玉米、萝卜、鲑鱼、蛋。良好生活习惯：鼓励孩子遵守良好的生活习惯，也就是避免靠近阅读和活动，因为这会导致过多的眼睛疲劳。不论是阅读、做功课、电脑时间都应该保持良好的姿势进行。孩子常见视力问题屈光不正：最常见的屈光不正有近视、远视和散光。屈光不正的原因有很多，最主要都是用眼过度、姿势不良、光线不充足等等。有夜盲症：如果宝宝偏食，严重缺乏维生素A，就会导致夜盲症。通常维生素A都可以从食物中获得，像是胡萝卜、豌豆、菠菜等等。角膜变薄：如果孩子有过敏的问题，很容易因为花粉、尘螨出现搔痒及发红的眼睛，孩子本能的揉眼睛可能会导致屈光不正或角膜变薄。睑缘疾病：睑缘炎是孩子的眼睛患有刺激以及眼睑边缘搔痒的情况，可用抹布擦干或是稀释的婴儿洗发水清洁，也可以擦医生开的抗生素药膏。鼻泪管阻塞：6个月内的宝宝比较常见这问题，因为鼻泪管需要6个月的时间发展。宝宝眼睛会出现液体排出，通常是需要清洗眼睛以及抗生素药滴。孩子近视吃什么好补充蛋白质：蛋白质是人体生命活动的基本物质，就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。补充钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高。补充锌与铬：如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。补充益肝肾：中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。如肉类、蛋类、肝、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝等都具有以上作用。

过却三生又一世美文东桥流水，指尖刹那笑梅花，命过却，人间丹砂流年诉，别别别，宿命歌曲一弦应，风一滴，泪一更，人间几分恨，爱有多贵，拿风转梦心，道魂载魄镜，一灯花烛，窗帘卷梦渡，诉诉诉，满盈难收，……承受之美文摘抄承受是一种真诚，一种用心铸就的应许和领悟；承受是一种涵养，一种处变不惊、处慌不乱的气度和坦荡；承受是一种勇气，一种使出浑身解数、竭力负担、呼出大气的魄力和形象；承受是一种……非常倒霉的经典语录1、连瘟神都躲着你走。2、久旱逢甘露，几滴；他乡遇故知，仇敌；洞房花烛夜，隔壁；金榜题名时，落第。3、今天踩到狗s了。4、祸不单行，福无双至。5、喝凉水……谈现代化的银行系统美文现代的银行系统的安全性与稳定性，在我眼里是很不靠谱，凡是由网络来支撑的设备与系统，都是非常软弱的；像银行交易系统，在一般工作人员眼里还是很不错的，但对于共济会这样的机构，就像跟……暖心的小院随笔我可能是土生土长的农家孩子的缘故吧，从小就生长在农村，一直喜欢在自家的院子里打闹、玩耍，所以我对农家院子怀有一种很特殊的情愫。小时候，我看着娘总是在自家的小院子里不停的忙……最新送给朋友的重阳节祝福语秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事……如梦令昨夜雨疏风骤译文及注释《如梦令昨夜雨疏风骤》是宋代女词人李清照的早期词作。此词借宿酒醒后询问花事的描写，委婉地表达了作者怜花惜花的心情，充分体现出作者对大自然、对春天的热爱，也流露了内心的苦闷。那么……高中摘抄好段大全希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。下面是小编整理的高中摘抄好段大全，希望对你有所帮助！……第一次捧韩剧，名字叫未生美文第一次捧韩剧，名字叫《未生》。对于做贸易的和新晋职场的人而言，可能感触会更多些。未生是围棋中的术语。坚持到最后的一步棋，有可能会起死回生，全盘皆活。路之所以为……现代儿童诗歌10首现代诗的主流是自由体新诗。自由体新诗是五四新文化运动的产物，形式上采用白话，打破了旧体诗的格律束缚，内容上主要是反映新生活，表现新思想。下面是小编收集整理的现代儿童诗歌10首，……五一劳动节短信祝福语摘抄春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇，劳累之余开心些。出外走走散散心，在家休息换心情。我用短信祝福你，天天快乐好心情！一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜……辽史卷七十五列传第五耶律觌烈（羽之）耶律铎臻（古突吕不）王郁耶律图鲁窘耶律觌烈，字兀里轸，六院部蒲古只夷离堇之后。父偶思，亦为夷离堇。初，太祖为于越时，觌烈以谨愿宽恕见器使。既即位，兄曷鲁典……