父母都希望拥有聪明健康的宝宝，其中DHA尤其重要，它可以促进小孩的大脑发育及智力发展，其实这些营养都可从日常饮食中摄取。那么怎样从日常生活中补充宝宝所需的DHA？ 宝宝补充DHA好处能促进免疫力 孩子断奶后完全靠自身体能抵御自然界中各种病菌的侵袭，缺乏DHA，将导致免疫功能失调，容易患炎症性疾病，如感冒、发烧、腹泻、扁桃体炎、气管炎肠炎等。 专家说明：补充DHA可以增强免疫，大大减少疾病的发生。促进脑部发育 脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，DHA的营养素和能量是脑发育的物质基础。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递资讯的速度加快，并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。 专家说明：0岁是大脑发育的关键时期，婴儿期可以开始适当做补充。促进视网光感 人类大脑所获得的资讯，其中有60来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度，补充DHA可以能保护视力，增强感知能力。 专家说明：DHA缺乏时视觉会受损，表现为视敏度发育迟缓，对光注视时间延长。帮助智能发展 有研究显示补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。儿童的智慧包括观察力、记忆力、思维能力、想像力和创造力。 专家说明：DHA缺乏时胎儿脑细胞会发生障碍，缺乏时则可能会造成脑发育迟缓。避免多动症状 多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。 专家说明：多动症患儿体内是因为DHA水准低于正常儿，也会有注意力障碍。抗过敏增体力 近年来，儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。 专家说明：合理摄入适量的DHA，可以避免过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。宝宝补充DHA有用吗06岁的宝宝是脑部细胞、脑部结构、脑部功能发展成长的黄金阶段，如果在这一时期缺乏充足的营养，以后再补充，很可能事倍功半。在脑部发育的黄金时期为宝宝补充高水平的DHA，能更有效地保证宝宝脑部发育获得充足营养，为以后的脑部健康和智力发育打下良好的基础。DHA会影响宝宝大脑发育，促进视网膜光感细胞的成熟。宝宝满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。出生后6岁为宝宝大脑和视网膜的发育的黄金时期，期间补充高水平的DHA，能有效促进神经纤维中递质的快速传递，并使神经系统连结更加密集。从而提高脑容量，增强记忆力，理解力，认知能力，并能促进视网膜发育，使宝宝更聪明，眼睛更明亮，所以宝宝吃DHA是有用的。DHA对于婴幼儿的大脑发育有一定的帮助，但是要促进大脑发育，需要综合考虑，在蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素都达标的情况下，还必须补充铁、锌等微量元素。宝宝补充DHA吃什么好母乳含量丰富 初乳中DHA的含量尤其丰富，而母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22。摄取鱼类食物 DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。 专家说明：并不是所有鱼类都含有丰富DHA，最好的选择是海洋的脂肪鱼。干果类营养高 干果类也含有丰富的DHA，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的亚麻酸可在人体内转化成DHA。市面上配方奶 现今市面上也有许多营养且含量丰富的配方奶，这也是简单又方便的好选择，选择时也要找有公信力的厂商，较安全。
情侣周末祝福语句上帝创造了星期，对你施了咒语，让你星期一有顺利，星期二有和气，星期三有平安，星期四有惊喜，星期五有梦想，星期六有好运，星期天有美丽！生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生……石头花的美文马上就要离开了。离开这个国度，去往另一个国度，那里有不同的生活，不一样的世界。就算我准备了那么久，也还是紧张。我会在那里发生什么事，我会在那里成为什么样的人。脑子里总是会胡思乱……上司的生日礼物随笔上司生日来临，单位的一位长得非常性感漂亮的年轻MM提出晚上给他过生日，邀请他独自一人前往其住处。他对女下属垂涎已久，心想：我还正想法子泡她呢，没想到这倒主动找上门来了，嘿嘿！。……猫的杂文随笔它天生就有些敏感、神经质，一旦有陌生人靠近，会立马竖起尾巴，摆出攻击的姿态，警觉地凝视。直到经过多次试探，它觉得那人值得信任，才肯稍稍放下防备，走到离那人近些的地方休憩。……与时间有关的感悟句子1、岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，岁月可以给每一个人愿望。我希望，岁月可以倒转。2、世人若被明日累，春去秋来老将……东太行一游随笔前几天，看到朋友圈武安市东太行景区，有免费旅游的消息。对于东太行，这两天朋友圈疯狂刷屏，所以慕名已久，于是元宵节那天，一家人就驱车前往了。不到两个小时的路程，到了景区。果……一不小心我们丢失了很多东西随笔红豆抓一把红豆放进电饭煲的时候，你突然想起老家地里的那些红豆，储物柜里用布袋装好的红豆，那天早晨，你拆开信封，散落在地上的红豆，同桌红着脸悄悄放在……随笔漂泊是一种成长的资本一个人能否成为优秀的人，基本上是可以自己做主的，能否在社会上获得成功，则在相当程度上要靠运气。所以，应该把成功看作优秀的副产品，不妨在优秀的基础上争取它，得到了最好，得不到也没……南歌子寓意译文及赏析《南歌子寓意》宋代：苏轼雨暗初疑夜，风回忽报晴。淡云斜照著山明。细草软沙溪路、马蹄轻。卯酒醒还困，仙材梦不成。蓝桥何处觅云英。只有多情流水、伴人行。《南……他为题的杂文随笔敲击键盘的确是一个让人享受的过程，但是时不时的大段文字消失对我来说的确是一种挑战。鉴于那时候的记忆已经开始褪色了，我们还是快些的好。说说看，你的这种状态保持了多久？克莱尔……原本我要当世纪新娘总以为是天生一对，总以为是地设一双，可现实却偏偏将我和他分开。3年了，和晔分手已经整整3年，原以为爱意会随着时间悄悄淡去，然而一闭上眼，那往日的景像一幕幕却如昨日重现在心上……2015最伤感爱情句子走到哪我都不孤单1、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。2、在那……