你的自律，给你自由

　　前言：你的不自律，正在慢慢毁掉你
　　1hr他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏。
　　短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。上班摸鱼，下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好，周末只想睡懒觉。放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。
　　你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向，无意义地耗费着生命。
　　做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。
　　《少有人走的路》里有这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。
　　唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
　　2hr我今年19岁了，从小学毕业就没读书了。因为我身体原因导致我没上学了。常常在家看电视、玩手机，吃了睡，睡了吃。一事无成，自到去年正月我父亲去世，我才明白，人要学会成长、长大。
　　趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹都是由自己主宰的。
　　畅销书作家严歌苓曾被人问过怎么能写那么多书。她说：我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。
　　想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。
　　3hr那些自律到极致的人，都活成了什么样子？
　　国产电视剧《人民的名义》播出的时候，国内涌现观剧热潮，剧中的老戏骨们不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，六块腹肌却从不离身。他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨七点起床跑步，下午必去健身房练器械。
　　虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
　　对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我，慢慢成就自我。
　　4hr今年的2月4日北京举办冬奥会和3月4日北京举办的冬残奥会。既举办了夏季奥运会又举办冬季奥运会。这对北京来说是双奥之城。中国得了无数金牌，为我们的祖国感到骄傲！
　　并不是说自律一定能带来成功，但是自律的过程一定会让你更加爱自己。
　　今年热播剧《超越》是2022北京冬奥会题材的电视剧。剧中的陈冕是滑雪运动员，从一个非专业选手，一路过五关斩六将，最后进入了国家队主力队员，出征冬奥赛场，为国争光。
　　能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。
　　加油！你是最棒的。