幸福快乐的10条法则

　　诗人普希金说：假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。
　　只要你愿意快乐，就会快乐。别人强加给你的快乐，都是负担，需要舍去。
　　今天，我要告诉你幸福快乐的10条法则，相信自己，一切都会好起来的。
　　01hr主动帮助别人。
　　有一个孩子，常常被人欺负，活得一点都不快乐。
　　有一天，他从家里拿出几块饼干，送给很穷的孩子，他便有了第一个朋友。上学时，他努力读书，并且把读书的方法分享给身边的同学，从此他有了很多的朋友。
　　长大以后，他帮助邻居割稻子、赶牛、割草。他变成了村庄里人缘最好的人，所有人都热情地和他打招呼，活得很快乐。
　　当你主动去帮助别人的时候，就再也没有人为难你了。那些捉弄你的人，也会成为你的朋友。
　　每个人都需要帮助，只是你愿意不愿意帮助而已。
　　当你不快乐的时候，就去帮助别人，你会从别人身上，分享到快乐。
　　02hr加入合适的集体。
　　明朝散文家张岱说：人无癖，不可与交。
　　一个没有爱好的人，是不会快乐的，也不会遇到真心的朋友。不管你多有钱，地位多高，你一个朋友都没有，你还是会孤独。
　　你喜欢独处，但是你不能拒绝社交，二者并不冲突。
　　一个快乐的人，身边有一群快乐的人。这是集体带来的快乐。
　　人在社会上混，加入和自己爱好相近的群，就能进一步提高自己的兴趣爱好，生活不再是无趣的。
　　03hr发现自己的价值。
　　不管你多穷，社会地位多低，都会有价值。穷人可以用智慧和双手改变命运，得到的幸福，比富人更多，生活有更多的阳光。
　　即便是一个残疾人，也会有价值。没有手的人，可以用脚走路；手脚都没有的人，可以用微笑感染人；每个人都可以用毅力来打动人。
　　当你发现了自己的价值，你会感觉到很快乐，因为你是一个被需要的人，而不是多余的人。
　　04hr用心爱身边的人。
　　心理学家阿德勒说：你尝试去一直想着一个人，并设法让他开心，如果你坚持这样做，我敢保证，两个星期内，你就能赶走忧郁症。
　　你为什么闷闷不乐，不是世界不好，而是你自己不愿意对别人好。
　　比方说，你在与人交往的时候，讲了一个笑话，大家都捧腹大笑。你会觉得很快乐，觉得自己做了一件了不起的事情。
　　把你的爱情，给身边的爱人；把你的关爱，给孩子和父母；把你的关心，给亲朋好友；把你的温暖，给陌生人。这样的你，生活在爱的世界，快乐无处不在。
　　05hr学会倾听。
　　你有没有这样的时候：自己很伤心，但是不知道和谁去说，害怕别人知道自己的心情后，嘲笑自己。
　　无话可说，无处去说，成为了人与人交流的障碍。
　　如果你想找到一个随时可以倾诉的人，你就主动听别人的倾诉，站在别人的角度，去理解别人。
　　心中的话，说出去了，就有一种如释重负的快乐。别人的话，一股脑地告诉了你，那么你也能和他一起变得快乐。
　　06hr关注社会底层的人。
　　你关注过捡垃圾的人、出租车司机、擦皮鞋的老人、卖小菜的妇女吗？
　　他们生活在这个世界上，同样有喜怒哀乐，只是没有人在乎他们而已。如果你在乎他们，并且对他们微笑，你会发现，你收回的快乐比任何人都多一些。
　　你拿一百块钱给富翁，他是不屑一顾的；但是你拿一百块钱给穷苦的人，他会感动到流泪。
　　你降低姿态，去关注底层的人，说明你的内心真正没有高低贵贱之分，心态会非常平和。
　　07hr大声说谢谢。
　　有一个孩子，每天都很烦恼，因为没有人和他说话。
　　有一天，他对着大山喊：你好吗？
　　大山回应：你好吗？
　　特殊的问候，让这个孩子变得异常快乐。从此，他每天都主动和别人打招呼，他收获了很多人的问候。
　　任何人帮助了你，你都要说谢谢；即便是别人做了分内的事情，你也要说谢谢。声音大一些，让别人听得到，让感谢传播出去。
　　08hr让自己安静下来。
　　静坐常思己过，闲谈莫论人非。
　　当你安静下来之后，你的烦恼就减半了；当你每天都有安静的时光，你的生活就无忧无虑了。
　　安静是一股力量，把你和喧闹的社会分开，也能够让你洞悉到社会上的一切。
　　其实，生活已经很幸福了，只是你太匆忙了，没有停下来享受幸福。
　　09hr过简单的生活。
　　有人说：幸福和快乐都是简单的，而追求它们的人却是复杂的。
　　去繁存简，你身上的压力小了，物质少了，快乐就有地方停留了。你是生活圈子里，都是忙不完的事情，心中是说不清的欲望，不管多少幸福和快乐的因子，都不能在你的世界停留。
　　喝酒七分醉，吃饭七分饱。学会边走边扔，让人生永远处于一种空杯状态，快乐就像一阵春风，能够从你的生命里拂过。
　　10hr凡事都往好处想。
　　作曲家理查德瓦格纳说：快乐不在于事情，而在于我们自己。
　　不幸的事情，每天都在发生；生老病死是每个人都要面对的事；工作没完没了，是中年人的烦恼；读书很累，是孩子的烦恼；无所事事是老年人的烦恼。
　　一辈子就那么长，每一个年龄段，都不快乐，那么你就永远都没有快乐了。
　　把所有的事情，都当成好事，你就快乐了。
　　比方说，工作很多的时候，你就想一想，有事可做，是因为我还年轻，社会需要我。
　　人生，一念是佛，一念是魔。
　　从今往后，做一个愿意快乐的人。
　　作者：布衣粗食。
　　文中配图来源于网络。