孕期是一个比较漫长的旅程，它会伴随你整整十个月，因此，在怀孕期间，做好各项生活保健十分的重要，下面，我们就一起来看看，在怀孕期间生活上应该注意的事项有哪些？
　　怀孕期间生活上应注意的事项
　　1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以消耗太多的精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。
　　2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
　　3、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
　　4、保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
　　怀孕十个月饮食注意事项：
　　1、到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
　　2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
　　小编友情提醒：孕期多运动宝宝智商高
　　据英国《泰晤士报》报道，美国心理学家最近发现：准妈妈们如果在怀孕时做些运动，宝宝智商会更高。
　　已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出，这项最新研究强调了母亲的重要作用，而父亲对后代的智商影响非常小。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝，要比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。同时，母乳喂养直到孩子9个月大，也能使孩子的智商高出6个点。因为运动能够加快神经元的生长，增强脑部血液供给。母亲跟孩子对话的方式同样能影响孩子的智商。他建议父母多问一些孩子已经知道答案的问题，并让孩子解释他是怎样知道答案的，这能够鼓励孩子积极思考。

相面相面这个是个新故事。新到冒着腾腾的热气。昨天老六约我们几个去喝酒。老六有喜！酒菜摆上，老六很兴奋：礼拜四我去相面了。老三一口酒喷在老六的脸上。实在忍不住，笑的……朋友圈发的励志短句微小的幸福就在身边容易满足就是一、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。二、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。三、总有一个人要赢，为什么不能是我。四、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并……比干的结局是怎么死的介绍比干的结局介绍比干是商朝帝王太丁的次子，帝乙的弟弟，帝辛的叔叔，曾辅佐帝乙使商王朝富强。帝乙去世，又受托孤重任辅佐商纣王帝辛，是历史上赫赫有名的忠臣。纣王后期暴虐荒……海藻珍珠粉面膜的做法海藻珍珠粉面膜，现在的市面上有很多的海藻，而一般都是拿来当面膜敷的，海藻对于我们的皮肤确实是个不错的选择，因为海藻所含的矿物质可以清洁毛孔，让皮肤看起来更光滑细腻，现在海藻面膜……我的文革记忆我的文革记忆忆苦思甜饿肚子我的文化大革命，是从公元1970年以后开始的。从这个年份开始，我知道了什么叫饿肚子。我的文革，就是饿肚子。说实在的，我对文革的恶感不是现在……父母的爱是无私的转眼10年过去了，回想过去10年的点点滴滴，要回想小的时候，从一个什么多不懂的娃娃开始一天又一天，一年又一年的，长大，如今也是为人妻为人母。只有现在我才会体会做父母的辛苦，……什么时候父母开始对你变得小心翼翼了在爱里面，爱的多的那一方总处在弱势方。1。hr今天我想要讲的是一种很纯粹的爱，父母爱。昨天，我才离开家，开始新一年的征途。回家呆了一个多月，我最大的感触就是，父母在……敢为你们的亲子关系打分吗孩子也要测喔现在父母最需要关注什么？当然是亲子关系啦！因为，任何一切教育成果，都是建立在良好的亲子关系上而产生的。良好的亲子关系，会培养孩子有安全感、自信、敢于挑战……空间幽默好笑的说说一、见到我之后你就会发现，原来帅也可以这么具体啊！二、这凉席怎么感觉跟电热毯似的。三、你的仇人在上厕所时，没纸出不来，你怎么办？？给他一卷透明胶四、老天没带给……形容自己很孤单的说说简短伤感的孤独文案句子一、漆黑的夜入睡，与书为伴。倾听到的是大山深处静谧的呼唤，是故乡河流的咆哮。我忘却了吗？应该不会。默默地守候，每一个幽怨的背后，记载的都是一场场无法说出的痛。手捧一本记载伤感的……如何打造丰满性感的唇妆如果你想打造丰满的嘴唇，高唇线是必须的。用接近皮肤颜色的眼线笔或唇线笔，在本来的嘴唇边缘外重新勾勒一条线，只不过是毫米的区别，但它将带来巨大的视觉冲击。完成后再用接近唇色的唇线……女生头发稀少怎么办蓬松烫发让你发量看去更饱满相信头发少的美眉都颇有感触吧，不乱是扎发还是散发，都显得很好看，这款金棕色系的中分卷发发型，波浪卷的头发，蓬蓬松松的，加上甜美的笑脸，更显时尚靓丽范哦。如果美眉你非常想让……