01：hr粗粮养生米饭
　　大米70克，黑米50克，黄米50克，红米50克，高粱米50克，糙米50克
　　1、各种米混合在一起，加水用筷子搅拌洗2次就可以；
　　2、然后把米放电压力锅中，加适量水，米和水的比例大概是1：0。9
　　3、选择米饭的功能，按键煮好就可以了。
　　02：hr土豆焖饭
　　米两人份（量杯量两杯），土豆12个中等大小个头，有机豆瓣酱2勺，酱油，素蠔油1勺，香油1茶匙
　　1、米先浸泡1530分钟
　　2、土豆削皮切小块，泡在清水里防止氧化，待下锅前在沥干
　　3、炒锅入油，油烧热后倒入沥干后的土豆块，翻炒至边角边边略略焦黄，转小火，放入豆瓣酱炒香，再加入酱油和素蠔油炒均匀上色，关火（这个时候土豆还是生的，不用炒熟）
　　4、把炒过的土豆倒进生米里，盖上电饭煲，煮饭模式
　　5、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀，准备盛出时放一些香油拌匀即可。
　　03：hr菌菇焖饭
　　大米1量杯，红豆30g，薏米30g，燕麦20g，鲜香菇60g，杏鲍菇4个，酱油20ml，盐3g，植物油30ml
　　1、准备好材料，红豆、薏米、燕麦先提前泡发（至少泡发半天）
　　2、大米淘洗干净
　　3、将香菇、杏鲍菇切薄片后放入热好的油锅中炒香后加10ml金兰酱油
　　4、然后将炒好的香菇放入米锅里
　　5、加入盐一起搅拌均匀
　　6、然后按煮饭键即可
　　04：hr扁豆焖饭
　　扁豆200克，姜各适量，大米2小杯，酱油2勺，盐适量
　　1、扁豆摘去两头洗净，斜切小段
　　2、姜切碎
　　3、大米洗干净，装入电饭煲放上平时煮饭的水量备用
　　4、炒锅烧热底油，放入姜，爆出香味。
　　5、扁豆下锅，加入2勺酱油，适量盐炒至8成熟关火
　　6、煮饭程序剩10分钟时放入炒好的扁豆继续煮饭
　　7、程序结束拌匀，饭好了

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