1、帮你预防皱纹产生小窍门：
　　油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。
　　炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味；炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
　　多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，尽量多吃些新鲜半生的蔬菜，吃烤鱼时要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时也也加些生菜。
　　2、什么食物让我们易被皱纹缠绕？
　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸类等，都是易生长皱纹的元凶，不要常吃或是吃太多。购买食物时要注意看食物的制造日期，特别是冷冻和油炸类的食物，一旦过期就易变质，人体摄入后会对皮肤产生很大的影响。医学专家也是提醒，吃盐多的人易造成高血压，还易影响一个人的面貌，盐吃太多也会容易长皱纹。
　　3、让烹调方法来应对这些食物
　　肉类、鱼类、贝类若是直接用煎、炸、炒，易破坏食物原有的丰富营养，还要注意，不要用已经使用过一次的油来煮。
　　一些水果、蔬菜是纯天然的滋润食物，去皱纹的效果也是最显著的。将桔子洗净，不要去皮，连皮带肉一起捣烂，加入酒精，再适当的加入蜜糖，放上一周后取出食用，具有滋润肌肤去除皱纹的功效。
　　香蕉捣烂后，加入半匙的橄榄油，搅拌要细致，成为细腻的糊状后，直接涂抹于洗净的脸部肌肤上，有利于去皱。
　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽滋润。
　　丝瓜也能去皱，可以将丝瓜混合蜜糖，将汁液涂抹于脸部，待干后用清水洗净。
　　黄瓜具有洁面的功效，将之切成薄片敷在面部，滋润清除皱纹。
　　西红柿中所含维生素，具有非常好的护肤养颜去皱的效果，可以将之切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹于面部。
　　4、对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。

如何选购豆类食品选购豆类食品的注意事项豆制品指用黄豆、绿豆等豆类为原料制作的产品，主要有豆浆、豆腐、豆腐干、素鸡、百页、腐乳（或称乳腐）、豆芽、豆腐衣、腐竹、麻腐等。豆制品营养丰富，长期以来一直受到人们青睐。那么，……咳嗽可以吃一些松子吗松子的营养是非常丰富的，而且松子吃起来的口感非常的独特，很多朋友都会喜欢吃，而且松子里面蛋白质的含量也是非常高的，可以起到非常好的食疗作用，但是有些人就会有所疑问，在咳嗽的时候……小孩内火旺怎么调理四大败火食物任你挑宝宝是我们家中的心头肉，捧在手里害怕伤了，含在嘴里害怕化了。但是宝宝难免会有点小病小痛的，那么小孩内火旺怎么调理，有什么方法可以迅速降火呢，一起来看看吧。内火旺怎么调理……广场座椅被偷可以报警吗一场水上音乐表演、几个街头艺人吉他弹唱偶尔还有帅气菇凉架子鼓表演、一群大妈跳着广场舞、休闲的人们穿着便衣遛着可爱的狗狗。。。。。。广场让这个世界美好了起来。在广场到处都是供人们……老年人性生活要注意窍门儿有哪些在日常生活中，大家需要注意性生活的方式，不仅仅年轻人性能力比较强，欲望比较大，而且，人到了老年之后，也会有一定的性欲望，所以，大家需要注意老年人性生活，而且要注意一些事项，那么……怀孕能用洗面奶水乳液吗市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知……餐饮服务中顾客有哪些义务服务质量的好坏，不仅影响客人的情绪，而且也关系到酒店餐饮部门的声誉和经济效益。那么，餐饮服务中顾客有哪些义务呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！餐饮服务中顾客的义务：……老人乘地铁遇突发情况怎么办老人在地铁列车内一定要注意站稳扶好，尽量在可以保持重心稳定、有所倚靠的位置站立。同时大连地铁呼吁年轻乘客在搭乘地铁时如果看到身边有老年人，也尽量提供力所能及的帮助，老人乘地铁出……您知道儿童乘船有哪些安全事项需要注意吗安全是一个不容忽视的话题，掌握必要的安全知识就有可能挽救生命。而如今很多家长喜欢带宝宝出游，如果你想好好带着宝宝一起乘船的话，那就需要在安全方面做足准备。那么您知道儿童乘船有哪……湿地减少的不利影响湿地既是水源，又可滞洪，被冠以绿色水库或生物贮水库之称；湿地不但是人类生命和文明的摇篮，又为人类源源不断地提供可再生资源，更被加封为物种基因库，然而湿地减少的不利影响有哪些？湿……孕妈妈在浴缸里的注意事项怀孕期，很多准妈妈都在抱怨说，挺着个大肚子，很难洗澡啊。孕妇洗澡可促进血液循环的同时，也可以防止感染的需要哦，准妈妈还是不要抱怨太多了。那么，孕妈妈在浴缸里的注意事项呢？就让本……什么牌子的救生衣安全救生衣是指船舶配备的，用于在紧急状况下从遇难船舶迅速撤离并逃离危险区域，或对遇难船员实施救助的一种救生装备。那么，什么牌子的救生衣安全那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……