健身锻炼融入寒假生活体育教育愈益受到重视

　　进入3月，各地中小学陆续开启春季学期。北京市呼家楼中心小学学生小林整理着寒假作业清单，跑步、跳绳、篮球项目后一一画上对钩，这个寒假，他的体育锻炼一天也没落下。
　　与运动为伴，孩子们度过了一个充实积极的寒假，还将迎来一个健康快乐的新学期。从给孩子留一份体育作业，到在校园保证每天一小时锻炼，从强健体格到塑造人格，体育对于青少年成长的多元价值得到越来越多人认可。
　　假期健身形式多样
　　今儿练了吗？天津市体育局在刚刚过去的冬天发起这一网络话题，吸引了不少家长和孩子每天签到打卡。或分享居家健身小妙招，或交流体能训练心得，大家收获满满。市民陈树把儿子通过跳绳矫正体态的视频发出来，孩子从总打磕绊到挺直腰板儿、一分钟连跳160下，获得了数百人点赞。
　　科学健身至关重要。怎样改善圆肩驼背？如何提高四肢力量？哪些亲子游戏好玩有益？中国中学生体育协会组织20名体育教师录制教学视频，从大年初一开始连续推出20期《我是体育教师寒假总动员》，对全国青少年和家长进行指导。
　　运动锻炼贵在坚持。北京第二实验小学在假期开展云炼营活动，学生每日上传锻炼照片和心率等数据，学校进行综合排名，鼓励学生争做运动小达人。市民侯女士的女儿在完成规定运动外，还主动给自己加练，一个假期坚持下来，做起健身操来越来越有范儿。
　　体态健康引起关注
　　每周至少打3次羽毛球，骑行10公里除了学校的体育作业，广东省深圳市的卢女士常带着小学五年级的儿子额外加练，最近发现儿子有点驼背，走路时往前探脖子，希望运动能够帮他调整体态。
　　卢女士的考虑不无道理。调查显示，我国有近八成儿童青少年存在身体姿态问题，脊柱侧弯较为常见。根据多年临床治疗观察，国家体育总局运动医学研究所运动健康中心主任厉彦虎认为，脊柱健康问题会对青少年身体发育产生连锁不良反应，如诱发视力障碍、影响情绪和性格等，应当引起重视。
　　不少孩子脊柱侧弯是长期不良生活习惯积累引发的，容易被家长忽视。中国教科院体卫艺研究所所长吴键说，教育部在回复政协第十三届全国委员会第三次会议相关提案时指出，国家正在制订新的学生常见病监测计划，拟将脊柱弯曲异常列为定期体检项目。
　　同济大学教育政策研究中心主任张端鸿建议，学校应为每一名学生建立体质健康档案，并根据相关数据分析结果制订个性化运动计划：只有对学生的身体素质情况了然于心，学校才能更有针对性地开展体育活动。
　　体育教育创新开展
　　在健康第一的教育理念引导下，体育教育受到越来越高的重视，也有了越来越多的尝试。
　　广东省东莞市长安镇第二小学的体育课开展得有声有色，还开设了高尔夫球、定向越野、舞龙舞狮等特色体育项目，让不同学龄段孩子有更丰富的选择。校长袁肖娟说：我们鼓励学生参与，让孩子在运动中感受快乐、获得健康、超越自我。
　　学校体育教育迈向新阶段，体育课要看热闹，更要看门道。吴键说，要根据不同阶段学生特点和身心发展规律，不断改进教学手段、丰富教学资源、提高课程质量。广东省广州市荔湾区教研院体育教研员车纯认为，要减少学生喜欢体育项目但不爱上体育课的现象，让学生主动融入校园体育生活。
　　让校园体育活动更充实，竞赛是有力抓手。辽宁省教育厅推行健康知识基本运动技能专项运动技能学校体育教学模式改革，形成了校内竞赛、校际联赛、区域选拔赛以及国际交流赛有序衔接的竞赛体系。据了解，辽宁省每年有近3万名优秀学生运动员通过各级比赛，站上全省级别的舞台。
　　我们希望让每个学生至少掌握一项专项运动技能，至少参加过一次校园体育竞赛，形成‘人人有项目、班班有队伍、月月有赛事、校校有品牌’的常态化体育训练竞赛新机制，推动学生文化学习和体育锻炼协调发展。辽宁省教育厅厅长冯守权说。
　　《人民日报》（2021年03月02日14版）