大家都很喜欢看篮球比赛还有足球比赛，对篮球这个项目是比较热爱的，但是打篮球还是有很多突发状况发生的，比如摔跤，常常因为摔跤而导致的手臂骨折，还有扭伤脚踝，都是比较疼痛的伤害，如果骨折需要绷带固定的，所以大家要知道一些紧急处理办法，今天小编就来给大家讲一讲打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快这一问题。
　　有以下的处理办法：
　　1。立即冰敷处理：让受伤的人正面坐下或仰卧着，同时用背包等物品将足部垫高，以利静脉回流，从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷，以使毛细血管收缩，减少出血及渗出，从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率，可以按照每小时敷二十分钟进行，但要注意避免冻伤。
　　2、加压包扎处理：冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围，也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节，减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀，又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉，从而减轻或避免加重损伤和疼痛。
　　以上的意外伤害急救小知识和脚踝关节扭伤如何紧急处理的方式方法都是来自咱们本站为大家整理的，欢迎大家来关注我们。

如何识别购房中的欺诈行为现在我国房地产市场依然比较火爆，房屋买卖数量依然很大，很多楼盘前都能看到买房人的身影，而他们买房的原因可能是投资、也可能是居住等，在买卖房屋过错中一定要保护好自己的合法权益，因……可以在银行交燃气费吗现今，银行的职能越来越全面，不仅有储蓄和借贷的功能，还有许多方便百姓生活的服务功能，成为第三方交燃气费代理便是一些银行推出的一项惠民业务。那么可以在银行交燃气费吗？下面本站会给……好学生容易患上抑郁症吗专家指出这些学生容易患抑郁症有四类人：第一类人、长时间很压抑、伤心、心情沮丧的人。第二类人、经常内疚的人。觉得自己什么都不如，一无是处。第三类人、情绪多变的人，有时候非常激动，……打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快大家都很喜欢看篮球比赛还有足球比赛，对篮球这个项目是比较热爱的，但是打篮球还是有很多突发状况发生的，比如摔跤，常常因为摔跤而导致的手臂骨折，还有扭伤脚踝，都是比较疼痛的伤害，如……投资澳元收益高吗澳大利亚元是澳大利亚的货币单位。澳大利亚元在外汇市场上，目前为交易量世界第五大的流通货币：居美元、欧元、日圆、英镑之后，占总交易量的6。2010年，澳大利亚元正式取代瑞士法郎的……什么农药能防治稻飞虱稻飞虱产卵于近水面的叶鞘中央肥厚部分组织中，每雌平均产卵60700粒。稻飞虱有长翅型和短翅型两种，长翅型能远距离迁飞，短翅型不能远距离迁飞，但一旦大量出现，是飞虱爆发的预兆，那……儿童银器餐具能用高温消毒吗儿童银器餐具能用高温消毒吗？自古以来，举行隆重宴会招待贵宾时常使用银质餐具，这既显对客人的尊崇，也炫耀了主人的富有。使用银质餐具还能检测饮食是否有毒，这是因为银与许多毒素会产生……老人饮食清淡会增加三高风险上了年纪后，很多的老年人会怕患有高血脂或者是高血压就很少吃肉，吃的比较清淡，或者是只是吃素，可老年人吃素就会让自己的能量不能得到供应，所以老年人要合理的吃肉。因为老人饮食清淡会……老年人有哪些护眼常识需要掌握老年人有哪些护眼常识需要掌握呢？尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，……什么牌子的旅行用水壶比较好旅游水壶起源于蒙古新疆等等少数游牧民族，方便外出长途旅行时携带，该水壶由皮质制成，坚固耐用、安全可靠、方便保险，现在是户外旅游爱好者的基本配置。那么什么牌子的旅行用水壶比较好呢……老人容易受到名贵药材诈骗的原因有哪些老人容易受到名贵药材诈骗的原因有哪些你知道吗？某些商家发布非法名贵药材广告，假借国家机关、事业单位、医疗机构、学术机构或行业组织的名义和形象，为其名贵药材的功效作背书，还有名贵……准妈孕期哪些营养不可少恭喜，你已经怀孕了！当听到医生这样的诊断，也就预示着作为女性的你已进入一个特殊的时期。而这时，每个准妈妈的生理和心理也发生着明显的变化：早孕呕吐、心情烦躁，其实这个时期的女性更……