玫瑰茶，很多女性尤为喜爱。泡上一杯玫瑰茶，一股浓烈的玫瑰花香扑鼻而来。玫瑰本身就是种药材，具有美容养颜、疏肝理气、安神解郁的功能。倘若你常常感到疲惫不堪，这样的话就不宜多喝玫瑰茶了。
　　不适应人群
　　胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。
　　推荐喝法
　　10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。
　　红枣桂圆茶
　　桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。
　　不适应人群
　　1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用
　　2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用
　　3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用
　　推荐喝法
　　每周23次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟最佳。
　　枸杞菊花茶
　　菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。
　　不适应人群
　　1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝
　　2、孕妇及经期女性不宜饮用
　　3、青少年不宜多喝
　　推荐喝法
　　菊花、枸杞各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次。
　　人参茶
　　人参价格很高，不过泡水喝的人参相对便宜，很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。
　　不适宜人群
　　1、经期女性最好不要饮用
　　2、阴虚火盛（手心、脚心感觉很烫）不宜多喝
　　3、高血压患者禁用
　　推荐喝法
　　每天喝一杯，每周只需要连续喝3天。
　　喝茶得法，才能有益我们的身心健康。这样一来，不仅将养生保健的功效发挥到了极致，并且也算是物尽其用！

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