孕妇缺铁食补和药补是都可以的，只是某些孕妇体质不是很好，吸收不是很好，就得服用一些安全的铁剂。那么孕妇补充铁吃什么药好呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血，其中的大多数属于缺铁性贫血。中后期怀孕妇女铁摄入量减少，而需要量增加，此时需要补充铁剂，常用的铁剂有：
　　1、铁之缘片，补铁生血增加营养，适宜孕妇、哺乳期妇女使用。每次0。30。6克，一日3次；饭后服用吸收好。
　　2、阿胶，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的作用。但阿胶容易上火，孕妇要尽量少吃，阿胶膏可以直接口服，每次20毫升，一日2次；
　　孕妇贫血用药添加小剂量的叶酸
　　孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
　　以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
　　富含优质蛋白质的食物如蛋类，乳类，鱼类，瘦肉类，虾及豆类等。
　　富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣，杏，橘子，山楂，西红柿，苦瓜，青柿椒，生菜，青笋等。维生素C有参与造血，促进铁吸收利用的功能。
　　富含铁的食物鸡肝，猪肝，牛羊肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等。铁是构成
　　血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
　　富含铜的食物铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
　　上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。

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