困境不是命运而是自己选择的结果

　　文彭萦（微信：改变自己，wechanger）
　　《诊疗椅上的谎言》的英文名是LyingontheCouch，而这个lying一语双关，既有躺在心理咨询室内的诊疗椅上的意思，又有说谎的意思。
　　在做心理咨询的时候，我们原本会以为病人会向心理咨询师倾吐一切实情，而这本书讲的就是如果客户病人在心理咨询师面前也撒谎了，那会怎么样。医生能觉察到吗？他如果知道了会怎么样？病人为什么要在心理咨询师面前撒谎？当他那样做的时候他能梳理自己内心的结吗？
　　虽然作者欧文亚隆不能算是一个绝佳的小说家，因为他写的小说人物还不够复杂，情节也不够错综，基本上你看到中间都能猜到结局是什么。但是，他依然是一个写小说写得很不错的心理咨询师。
　　我在这推荐这本书是因为故事里的一段话。马歇尔是一个被他人骗了钱的心理咨询师，而他不愿意求助于其他心理咨询师而是找他的律师卡萝来倾吐。而恩尼斯刚好是卡萝的心理咨询师，于是他这个咨询师就给卡萝一些心理咨询的技巧，让卡萝来帮助另一个心理咨询师。
　　这段话之所以能打动我是因为有很多人都不能面对自己的失败，当自己失败的时候，他会愤怒，会痛苦，会长时间内陷于泥潭之中无法拔出。而恩尼斯传授的卡萝的这个方法对很多失败者（被欺骗者、被辜负者、被伤害者）都会有用吧：
　　恩尼斯是个很有经验的咨询者，他仔细聆听了卡萝在描述马歇尔身上看到的问题：愤怒、自大、孤独、执迷于金钱与地位、对生命的其他事物都丧失兴趣，包括他的婚姻。
　　我所注意到的是，恩尼斯说，他已经失去了所有的客观。他被事情与情绪所困住，他认同于这些事情。我们需要帮助他后退几步。我们需要让他从更远的观点来看自己，甚至站在宇宙的角度去考虑问题。这正是我对你尝试的做法，卡萝，每当我要你去思索你的生命事件，就是为了达到这个目标。你的客户变成了那些事件的牺牲者他忘记了更广大的自我，那些事件这是生命中的小小摩擦而已。更糟糕的是，你的客户以为目前的悲催处境将是他永远的写照永远固定住了。当然，这是沮丧的明显征兆悲哀与悲观的合并。
　　我们要如何打破呢？
　　有很多做法。例如，根据你所说的，他很明显地非常重视成就与效率。现在他一定感觉非常无助，而且对这种无助非常恐惧。他也许没有想到他有选择权力，这些选择让他更有改变的力量。必须让他了解，他的困境并不是既定的命运，而是他自己选择的结果例如，他选择重视金钱。一旦他能了解，他才是自己情况的主宰，他就能了解他自己有能力拯救自己：他的选择使他陷于此境；他的选择也能使他自由。
　　或者，恩尼斯继续说：他也许忽略了目前这种压力的演变过程压力有一个开始点，也必然会终结。你也许可以回顾过去他曾经如此愤怒与承受压力的情况，帮助他回忆这种痛苦如何消失目前的痛苦在将来也必然会变成褪色的回忆。
　　好，很好，恩尼斯。卡萝忙着写笔记。还有呢？
　　嗯，你说他是一个心理医生。在此是可以利用的。当我治疗心理医生时，我发现可以利用他们的专才来帮助他们。让他们离开自己的处境，从更遥远的观点来看自己。
　　那要怎么做呢？
　　一个简单的方法就是要他们想象有一个病人，带着与他们相同的问题走进他们的办公室。他要如何对待这个病人？问他：‘你对这个病人有什么感觉？你要如何帮助他？’
　　恩尼斯等待卡萝翻页，继续写笔记。
　　要有心理准备，他可能会对这种做法感到恼怒。通常当心理医生陷于痛苦时，他们就像其他人一样：他们希望被照顾，而不用当自己的医生。但你要坚持这是正确的做法，很好的技巧。在这一行里，这是所谓的‘严格的爱’。
　　你的客户我差点说成你的病人觉得他的损失也就是他的失败。但是如果你能正确的引导他，这次受骗也许会成为他的救星，也许是他这辈子遇到的最好的一件事！
　　我要怎么做才能让他这样？
　　我会要他深入检视自己，看看他的内心是否相信，他的存在的意义就是为了积累金钱。有时候我会要这类病人想象未来想象他们死去之后，参加他们的丧礼甚至想象他们的墓碑，要他们想出一个墓志铭。要是你的客户的墓志铭是他的银行户头存款数目，他会作何感想？他希望自己一辈子只是如此而已吗？
　　很可怕的练习，卡萝说，让我想起你曾经要我去做的生命线练习。也许我应该试试看但不是今天。