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　　晨曦微露，早起的人们便陆陆续续的开始了晨练，或跑或走，或吟或唱，怡然自得。清新的空气，悦耳的鸟鸣，生活是如此的美好。
　　也许有人会说，人活一世，如此律己，生有何欢？你要知道，若不律己，得一时之欢，透支的或许就是未来的健康。
　　比如你胡吃海喝，不知节制，伴随而来的有可能是肥胖，有可能是高血脂，也有可能是高尿酸等等。我见过痛风的病人，身体表面遍布痛风结石，外观受影响，骨骼变形，且每每发作时那叫一个痛不欲生。为了杜绝类似的痛苦，我们应该好好爱惜自己的身体，养成合理饮食的习惯。
　　再比如久坐一族，辛苦一天回家后又不愿意运动，日复一日，年复一年，颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，颈椎、腰椎、心脑血管疾病高发，不可逆转。
　　更有甚者，通宵达旦的熬夜。日出而作，日落而息是长期以来人类适应自然的结果，昼夜颠倒会对人体的生理功能和代谢产生负面影响。时间一久，免疫力低下，身体就容易出这样那样的毛病。
　　合理的饮食，规律的作息，有计划的运动，良好的心态，是让身体保持一个相对良好状态的基础。
　　今天的自律，是为了明天的幸福生活，我们从现在开始，好好的爱惜自己的身体，偶尔也来做一次迎着太阳出发的人吧，经常做更好〔比心〕〔比心〕〔比心〕

山东1个！工信部公布最新一批5G应用安全创新推广中心名单齐鲁网闪电新闻3月24日讯工业和信息化部办公厅近日公布第二批5G应用安全创新推广中心名单，13省（区、市）的15个主体入选。其中，由中国移动通信集团山东有限公司牵头的5G应用安……这两种药最伤肝伤胃千万别乱服我们常讲是药三分毒，其实很多药物都是对肝脏有损伤的，今天给大家整理两种，最容易伤肝伤胃的药物。第一个，解热镇痛药，新冠病毒感染高发期的时候，很多患者都会服用一些解热镇痛药……上市企业押注氢能全产业链2022年全年有近20家上市企业跨界氢能，2023年至今也已有近10家上市企业宣布将扩张氢能业务，除风电、光伏等能源企业外，还包括建筑、钢铁、石油石化、环保、通信等多个行业。……苹果份额逆势上升高端市场活得更轻松？3月21日，据CounterpointResearch公布数据显示，2022年，全球智能手机销量同比下降12，但是全球高端手机市场的销量增加了1，对全球手机市场收入的贡献超过5……穷鬼版实用通勤大包！包包届卷王实锤！头条创作挑战赛有没有和我一样爱买包包的姐妹！都说女生的衣柜里永远缺一件衣服，我的衣柜真的很缺包包！需要通勤或者是带着一堆书上课的姐妹，我真的懂你们一定超想入一款既实……（外代二线）足球世俱杯弗拉门戈赛前备战当日，巴西弗拉门戈队在摩洛哥拉巴特进行赛前训练，备战11日与埃及开罗国民队的世俱杯季军争夺战。2月9日，弗拉门戈队球员在训练中。新华社欧新2月9日，弗拉门戈队球员比……悟道我觉得修行就是修心，修一个圣人之心，菩提之心，菩萨之心。有道是，酒肉穿肠过，佛祖心中留。身在庙宇吃斋念佛未必就能修出菩提之心；居于红尘，若一心向善未必修不出菩提之心。朱熹说存天……塞尔达传说旷野之息发售六周年，塞尔达传说王国之泪商标被抢注2023年3月3日是《塞尔达传说：旷野之息》发售六周年，消息称续作《塞尔达传说王国之泪》将于5月12日正式发售，距离续作王国之泪发售还有70天。企查查APP显示，自然人常某某同……蚁人3结局到底说了什么？这个关键角色其实并没有死《蚁人3：量子狂潮》已在昨天上映了，鉴于还有许多粉丝还没有看过电影，所以详细的解析我准备再等两天，今天就先来和大家聊一聊观影影片的结局，以及那个重要角色到底有没有死亡的分析。……专业配镜选择，让你少走许多弯路都说眼镜行业水很深，今天给大家挤干水分，非常实用，想配镜的朋友们记得看完收藏，一定用得着。镜片的选择记住一个原则：选品牌镜片，最容易踩坑的就是杂牌镜片，搜不到的一律当做杂牌处。……卡塔尔世界杯最大赢家？卡塔尔二零二二年卡塔尔世界杯落下帷幕，世界杯最大赢家是谁？梅西？不是。姆巴佩？不是，而是梅西与姆巴佩共同效力的大巴黎背后老板卡塔尔王室。卡塔尔王室是卡塔尔实际统治者，卡塔尔花了……永辉超市市值蒸发700亿，公司回购股份，董事长却再次减持2月13日晚，永辉超市（601933。SH）发布公告，公司持股5以上股东、董事长张轩松计划通过集中竞价交易或大宗交易方式减持其所持公司股份不超过9075。04万股，占公司总股本……