在寒冬环境下，发烧、咳嗽、免疫力下降真的很难避免。
　　能做的就只有降低去医院的频率，尽量不让自己和生病接触。
　　所以我在辅食上都尽量给宝宝挑选，高营养的食材，煮一锅热乎乎的汤，喝起来暖暖的。
　　高蛋白花蛤、高钙豆腐、膳食纤维丝瓜和胡萝卜。
　　在里面煮点面条，碳水也有，齐活了。
　　营养均衡，暖心又暖胃，真的太适合给宝宝吃，免疫力嗷嗷高！
　　食材：豆腐150克、花蛤15个、鸡蛋2个、胡萝卜50克、丝瓜100克、小米面条1袋、盐一点点（煮花蛤时用到）
　　是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
　　参考月龄：18个月以上
　　难易程度：无难度
　　制作时间：30分钟
　　提示：适合对文中食材不过敏的宝宝
　　1
　　食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
　　准备食材：豆腐150克、花蛤15个、鸡蛋2个、胡萝卜50克、丝瓜100克、小米面条1袋、盐一点点（煮花蛤时用到）
　　调味说明：花蛤本身就有鲜味，所以给小宝宝吃不需要额外加调味，大宝宝的话根据需求加1勺宝宝酱油哈
　　2
　　花蛤冷水下锅和盐煮熟。
　　tips：可以加点葱姜去腥，煮熟后最好再清洗一下。水开后，等花蛤开盖就可以捞出过凉水啦
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　　剥出花蛤肉放碗中。
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　　花蛤去内脏，就是黑黑的东西，然后把剩下的部分切碎。
　　tips：我怕小宝宝咬不动，就通通切碎了，可以咀嚼一整个的宝宝省略此步哦
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　　胡萝卜丝瓜去皮切小块，焯水1分钟后捞出。
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　　豆腐也切小块放碗中备用。
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　　锅中倒油，煎两颗鸡蛋至两面金黄。
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　　用剩余的油先炒熟胡萝卜和丝瓜。
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　　然后再倒入两碗清水，下鸡蛋和豆腐。
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　　煮至沸腾出香味。
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　　把面条放进锅中再煮5分钟。
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　　最后再把花蛤肉放进去煮12分钟就可以关火啦
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　　撒上点葱花，这样1份超级浓郁的汤面就完成啦奶白色的汤看着就超级香吧？赶快安排上哦

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