当我真正开始爱自己，我才意识到，过去的自己是多么的幼稚，以为爱自己就是对自己好点，吃点好的，穿点好的。
　　现在才知道，真正的爱自己，是远离一切不健康的东西，饮食，人物，事情和环境。用自己的方式，自己的韵律，做有趣和快乐的事情，日复一日，积累成为完美的人生。
　　真正的爱自己要坚持做到以下几点。
　　一：要有健康的身体。身体是革命的本钱！健康是1，父母配偶孩子房子车子票子是0，没有健康1，后面其他全部是0，毫无意义。三年疫情也告诉我们，遇到重大疾病，最后拼得就是自己的免疫力！所以健康第一！坚持锻炼身体，早睡早起，饮食规律，荤素搭配。把身体养得棒棒哒！
　　二：要有良好的心态。要学会接纳一切，好的坏的都要一并接受。谁的人生都不是一帆风顺，有暖阳有大雪才叫四季，有微笑有泪水才叫人生。别一点点坎坷就活不下去了，一点点困难就放弃不前了，别人的几句话就愁眉一整天。要调整心态，积极向上，淡定从容面对问题，勇敢坚强解决问题。你的磨难终将成为你的盔甲。你才能成长，成熟。
　　三：要坚持学习。立足于社会，不能手无寸铁。你的的能力，资历就是你的武器。社会瞬息万变，竞争非常激烈。只有坚持学习，接受新事物，给自己充电，提升自己，才能不被社会淘汰，在社会立于不败之地。
　　四：过极简生活。给自己的精神松绑。要经常断舍离，不需要的物品不要买，家里不用的衣服杂物东西扔掉，可有可无的感情断掉。家里窗明几净，心里轻松自在，生活悠然自得。
　　余生很贵，请别浪费。好好爱自己是王道！

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