春天因为气候温暖 春天的空气也比其他季节更容易滋生热气 容易助长肝经的热气，从而让肝火旺起来 如果肝火旺盛的话，会导致流动性急进 使人激动不安，易燥，失眠等 所以我们要顺应时节，多喝一些汤来调节 今天介绍一道适合这个季节喝的养生汤 一起来看看吧！ 金线莲灵芝汤 食材 猪骨350克金线莲9克灵芝12克麦冬25克枸杞10克红枣5个 做法 猪汤骨洗干净，加姜片冷水下锅，焯水捞出冲洗干净备用 灵芝洗干净，用开水浸泡，灵芝水留着备用 金线莲，麦冬，红枣洗干净 全部材料和姜片一起放入汤煲，加入足量的清水 盖好盖子，大火煮开，转小火，慢炖1。5小时 出锅前10分钟，放入洗干净的枸杞和少许盐即可 功效 金线莲灵芝汤具有抗病毒，清热凉血、祛风利湿、 止咳平喘、促进睡眠等功效； 金线莲有保护肝脏、护肤、降血压、增强免疫力等作用； 灵芝能够补气养血、安神、护肝解毒、止咳平喘， 可用于心神不宁，失眠心悸； 麦冬可以养阴生津、润肺清心、减轻疲劳； 。。。 非常适合经常熬夜、抽烟、喝酒应酬多、 火气旺、脸色暗沉的人群食用 禁忌人群：脾胃虚寒者，孕妇、身体虚寒的人不适合 相关文章 金线莲煲汤大全，金线莲和什么煲汤最好？ 灵芝煲汤做法大全，这样吃功效实在太棒！ 灵芝可以和猪蹄一起炖汤吗？灵芝猪蹄汤有什么功效？ 养肝等于养命，养肝护肝喝什么汤最好？ 春分节气，提醒我们，要多喝祛湿护肝的汤！ 适合春天清热解毒汤，你和家人要多喝！ 春季失眠睡不好？学会这三种汤，让你沾床就能睡着！ 春季如何祛湿气？祛湿汤的做法大全！ 春季湿困不适？这碗汤助你祛湿，除春困！你不要错过哦！ 立春之后，应该喝什么汤养生？ 【广东煲汤】全网同名，搜索广东煲汤即可，每天教你煲汤！ 煲汤食谱大全，家常煲汤，孕妇煲汤食谱大全，广东煲汤，快手汤，炖汤，老火靓汤，鸡汤，老鸭汤，猴头菇煲汤，霸王花煲汤，虫草花煲汤，花胶煲汤，五指毛桃煲汤，海底椰煲汤，灵芝煲汤等煲汤大全。
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