30岁以后，请过低配的生活

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　　时光匆匆，就步入了30岁的圈子。
　　人的逐渐长大与成熟恰恰与年龄息息相关。
　　刚好这个年龄，是人生中的分水岭，是成熟与稚嫩的隔离。
　　自己清楚明白，应该过什么样的生活，什么样的生活才是自己想要。
　　恰恰品质与自律夺得先机，让我们一起过低配的生活吧！
　　01hr过欲望低配的生活
　　二十几岁总心高气傲，心里也总有一股不服输的劲，总觉得自己的一生不该如此。
　　所以拼尽全力去奋斗，去努力，但不管结果好坏，还是想一直往上爬。
　　得到了也不满足，还想得到更多。
　　周而复始，把自己弄得很累。
　　其实这只不过是欲望永远得不到饱和，没房追逐房子，有房追逐票子。
　　忙忙碌碌，走走停停，都是为了物质生活，并没有感受到平淡生活的美好。
　　30岁不大不小的年龄，但确实是压力倍增的阶段，可正是如此，应该适当解放自己，减少欲望。
　　学会知足常乐，用心去体会那细小不起眼的事或人带来的快乐，也是别具一格的生活方式。
　　02hr过饮食低配的生活
　　年轻人对各种美食一点儿也不节制，只要一时爽，便可。
　　殊不知，奶茶，糕点、油炸食品、麻辣食物对人的身体健康危害极大。
　　曾经我脱发严重，一度怀疑自己的身体，后来听取医生建议，戒掉垃圾食品，才慢慢好转。
　　我们始终要相信进入30岁后，身体就大不如前，经不起多番的折腾。
　　所以在这个年龄，养生便是长道。
　　还有请戒掉大鱼大肉的日常，老一辈都认为吃的好，身体才好。
　　其实并不是，什么东西都要适度，搭配才行。
　　好的身体都是靠健康饮食养出来的，这个你还不得不信。
　　03hr过语言低配的生活
　　卫庄在《秦时明月》曾说：
　　实力才是最有份量的语言。
　　我非常赞同这句话，相对以往那些喋喋不休的日子，反而这才叫轻松自在。
　　人人都想当孔雀，成为世人中的焦点，到后来才明白，时而沉默，随心交谈的人，才是最有魅力的人。
　　30岁不再是用声音与好听的话战胜别人，吸引别人的眼球，而是用实实在在的实力。
　　想说就说，不想搭理就离开，这才是30岁人该有的傲气与行为。
　　找准方向，直对目标，能学习到的地方千万不多言，讲究意趣的地方肯定不多语，静静地收获那份隐藏的价值。
　　04hr过想法低配的生活
　　张爱玲说：
　　有心者有所累，无心者无所谓。
　　你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
　　有时候我们过于焦虑、不开心就是因为想的太多。
　　对没发生的事情，常常忧虑十分。
　　不知道结果好坏，常常把事情的态势恶化。
　　往往这样，迫害自己的罪魁祸首不是别人，而是自己。
　　与其把精力和时间放在这些上面，不如做一些有意义的事。
　　到了30岁，每天有许多没头没尾的事情发生，需要考虑的事情也很多，如果一味地想，只会让自己衰竭而亡。
　　总之，想太多会毁了自己，多看书，多走路，把时间分配在丰富自我上，才是正事。
　　05hr过圈子低配的生活
　　很喜欢一句话：
　　低质量的社交，不如高质量的独处。
　　爱我者我惜之，负我者我弃之。
　　圈子虽小，干净就好。
　　人到30岁，要学会找到自己的圈子。
　　那些是值得留念的，那些是直接可以淘汰的，归类清楚。
　　不要让一些既不可靠，又损人的人，耽误了自己。
　　只要在适合的圈子里和有趣的人玩，才会欣赏到同一片风景，也才能赏心悦目。
　　年龄越大越明白，物质是最没有保质期的，反而只有精神富足，才是一辈子的财富。
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