人的一生是一段修身修心的旅途。身弱之人一定要修浩然正气,与天地能量贯通,让天地能量来帮你,自助者,天助之。 首先不能内耗(胡思乱想、焦虑、敏感、后悔过去、担心未来、纠结当下)要活在当下,身在此,心即在此。要多学习多读书,努力提升自己,专注做自己的事,保持专注专一,保护好自己有限的能量,这是克服自卑迈向自信最有力的途径。 其次要节省每一丝精气神。杜绝一切多余的社交,学会拒绝,把自己的感受放位。远离打击你、负能量满满的人。不要介入别人的因果,少说话少花钱,多关注自己的身体,学会养生。 照顾好身体,安顿好灵魂。身体是灵魂的承载,身不宁则心不安,学会照顾好自己的身体规律。住小一点的房子,尤其是卧室,一定要小,要聚气。 把最有效的时间和精力尽可能用到对身心健康有益的事情上来。 远离垃圾食品和西式快餐,经常打扫房间,清理房间就是清理自己的内心,房间越整洁内心越清净。 生病、破财、意外受伤、家道凶衰种种痛苦磨难都是在提醒你该正视这些的问题,很多问题包括生病,无论身体上或是心理上的一些症状,都只是表相。 中医的源头,是我们中华传统文化对人心神的重视,更是一种系统、全面的把握,囊括了内在的神、识与外界的关系,链接、以及表面呈现的状态。 当你在当下环境、人事、关系中,遭遇总也过不去的卡点,或低迷,萎靡、沉沧、或不甘,激愤、悲伤又无力的那些纠结,这就像生病的症状,你在症状上就像理毛线一样,永远也理不清,切断根源,找出原因才能断尽。 行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路,名师指路不如自己开悟。 说明:本文图片来源于网络,如有侵权请联系作者!