色斑和痘痘不一样，虽然都是常见的肌肤问题之一，但色斑一般不会自行消失。对于色斑，如果没有采取有效的方法改善，它会越来越严重，蔓延到全脸，颜色会越来越深，肌肤暗沉无光泽，最终成为黄脸婆。
　　发现长斑，一定要尽快采取行动，不要拖延。那么色斑怎么祛有效呢？无论你长斑多少年，都可以这样试试看，祛斑没烦恼，找回白净美肌。
　　1、养成良好生活习惯
　　想要淡化色斑，养出好肌肤，在日常生活中要注意保持充足睡眠，避免熬夜；学会均衡饮食，避免辛辣刺激的食物；多吃蔬菜水果等富含维C的食物，帮助淡斑美白；学会纾解情绪，避免暴躁，还要学会缓解压力，放松心情。从身心各方面保养肌肤，养出好肌肤。
　　2、养成良好护肤习惯
　　正确护肤也能保持美丽，还能帮助淡斑。怎么正确护肤呢？做好清洁，油性肌肤注意深层清洁，干性肌肤避免过度清洁；做好补水保湿，日常要坚持补水保湿，每周敷面膜23次，给肌肤补水；做好防晒，一年四季都要防晒，阴天雨天都要防晒，这样才能成功淡斑。
　　3、学会用祛斑产品
　　祛斑产品是针对色斑研发的产品，它的主要功能是祛斑美白。市面上祛斑产品很多，怎么选择有效的产品呢？首先要选择有国妆特字批号的产品，这样的产品是权威认可的产品；其次要选择适合自己肌肤状况的成分，敏感肌尤其注意成分温和；最后要选择有口碑的产品，这样才能少走弯路。

云雾崆峒，隐一处人间秘境，行一段快意江湖江湖不远，自在相逢隐于尘世，仗剑崆峒如果你在江湖一定听说过这里道源圣地崆峒山崆峒山位于平凉市，集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，是帝王将相……戴尔XPS13二合一笔记本，国行上架，13999元起近日，我们发现戴尔XPS13二合一笔记本在海外正式开卖，搭载了i51230U16GB内存512GBSSD售价1249美元（约8568。14元人民币）；i71250U16GB内存……谢娜怎么变得这么美了？离开快乐大本营果然是正确选择？去年年底，陪伴一代人成长的《快乐大本营》悄无声息的停播，没有一点预兆。而近几年一直在调养身体生孩子的谢娜也很久没有出现在大众面前。但是，今年《乘风破浪的姐姐3》突然公布了……客观分析周金辉为什么不把李明踢飞？相信今天很多球迷都看到了一篇有关李明的自媒体文章，题目是：背锅老总李明：我要真不行，老板不早把我踢飞了。这篇文章的内容是跟李明关系密切的作者为李明当前遭受北京媒体的抨击而……举杯邀月空对影，梦里相思几人同清风有意梦中游，明月无心照乡愁，客居异地思故里，皆为他人把泪流。醉里吟来皆寂寞，天涯客去独徘徊，乡愁一缕随风散，夜半梦中寻月台。梦里惊闻海啸声，醒来空对月华明，情衷……美国NASA阿尔忒弥斯计划的火箭发射（ArtemisI）发射很长时间没有关于美国航天的消息了，不过马上就有了。先介绍一下，NASA的阿尔忒弥斯计划：（英文：ArtemisProgram）是由美国政府资助的一个载人航天项目，其目标是……仅三年时间！从女排功臣到屡遭网曝，张常宁终于坐不住了近段时间，中国女排一直在积极地备战九月份即将到来的女排世锦赛，然而，作为球队核心之一的张常宁，却因为伤病的原因无法随队一起去参加世锦赛的比赛，她本人也因为这个原因，在此前一度遭……肝不好的少吃榴莲胃不好的少吃柿子？8月吃水果前，要提醒家人每年夏秋两季，是水果大量上市的季节，什么西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝、芒果、大枣、葡萄、蟠桃、猕猴桃，一应俱全。不同水果的口感、果汁丰富程度、营养都不同，吃到肚子里也会给身体……他是巴西最水9号，曾创造3。17秒最快进球纪录，38岁才退役如果提及弗雷德里科查维斯古埃德斯的名字，即使是资深球迷也未必联想到这个拗口的名字就是曾被称为巴西最水9号的弗雷德，但其实关于对他的印象分不应该只集中在负面评价上，比如很多球迷也……西甲16分钟3球！梅西接班人神奇归来！巴萨10号天才曾遭10遭遇10次伤病、伤缺515天、缺阵84场比赛，很难想象这些事情发生在一位16岁就在巴塞罗那出道的小将身上。有人说法蒂已废，但这位19岁的西班牙天才却用替补上阵后16分钟内连造3……净水器怎么选净水器挑选误区大揭秘，你踩雷了吗？最近一直有粉丝问我净水器怎么选，甚至有人问我有没有哪种不用换滤芯的，百搭的净水器产品。其实这些问题暴露的是大家在净水器选择时的一些误区。事实上，大家想要选好净水器，前提条件就是……LNG对阵BLG，Doinb放话赢了请刘青松吃饭，张导有可能苦瓜原创，翻版必究！《苦瓜电竞》让你体验不一样的电竞主播圈！LPL精彩赛事依旧在火热进行中，关注赛程的都清楚，目前季后赛大战可是在火热进行中的，对于FPX老粉丝来说……