进入六月后，天气越来越热，很容易上火，且这时人们的食欲开始下降，大鱼大肉这些油腻的食物吃不下，反而十素菜小炒和凉拌菜更受欢迎。虽然凉拌菜好吃，但生冷的食物吃多了对肠胃不好，因此清淡爽口的素菜小炒更利于身体健康。今天就给大家分享十道适合夏季吃的素菜小炒，清淡美味又营养，简单炒一下五分钟就好，每顿饭吃一盘，清热下火助消化，天天吃都不厌，一起来看看吧。 【剁椒小炒豆角】 原料：豆角剁椒蒜末油盐 制作：热锅凉油，加入1大勺蒜末进锅煸炒香，加入豆角丁继续翻炒；加入1大勺剁椒进锅继续翻炒至九成熟，最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。 【素炒金针菇】 原料：金针菇胡萝卜青椒油盐 制作：热锅凉油，加入胡萝卜丝进锅翻炒几下，加入准备好的金针菇进锅继续翻炒至九成熟，加入青椒丝进锅继续翻炒几下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。 【白玉菇炒小白菜】 原料：小白菜白玉菇蒜蓉油盐 制作：热锅凉油，加入1勺蒜末进锅煸炒香，加入白玉菇进锅继续炒至微微发软，加入洗净的小白菜进锅大火快速翻炒至微微变色，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。 【青椒茭白炒千页豆腐丝】 原料：千页豆腐丝茭白青椒生抽油盐 制作：热锅凉油，加入准备好的茭白丝进锅煸炒几下；加入千叶豆腐丝进锅翻炒两下；加入1勺生抽翻炒上色，再加入青椒丝进锅翻炒至变色，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。 【沙茶酱炒红薯叶尖】 原料：红薯叶尖沙茶酱蒜末油盐 制作：热锅凉油，加入1勺蒜末进锅爆香，加入洗净的红薯叶进锅翻炒至微微变色，加入1大勺沙茶酱进锅翻炒均匀，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。贝蒂薇兰加10初榨橄榄油89。9购买 【剁椒芹菜炒千张丝】 原料：千张芹菜剁椒蒜油盐 制作：烧锅水加入1勺盐，将千张丝放入锅中煮上两分钟，加入芹菜丝进锅焯煮变色后捞出备用；热锅凉油，加入1勺蒜末进锅爆香，加入千张丝和芹菜进锅翻炒两下；加入1大勺剁椒进锅翻炒几下，最后加入1小勺盐调味翻炒均匀即可。 【豆豉洋葱炒茄子】 原料：茄子洋葱老干妈豆豉酱生抽葱花油盐 制作：烧开锅开水，将茄子块放进蒸锅中大火蒸上5分钟至茄子八成熟；烧热锅放入适量的油，将洋葱片放进锅中爆炒香，将准备好的茄子放入锅中继续翻炒；加入1勺老干妈豆豉酱进锅翻炒几下，加入少许生抽翻炒均匀，加入盐翻炒均匀，最后放入葱花即可。 【清炒苋菜】 原料：苋菜蒜油盐 制作：热锅凉油，加入蒜瓣进锅煸炒香，加入苋菜进锅大火快速翻炒，炒至苋菜微微变色，最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。 【蟹味菇炒蒜薹】 原料：蒜薹蟹味菇油盐 制作：烧锅水加入少许盐和几滴油，将蒜薹放入锅中焯煮至八成熟；热锅凉油，加入准备好的蟹味菇进锅翻炒至微微软，加入焯好的蒜薹进锅继续翻炒几下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。 【土豆炒四季豆】 原料：四季豆土豆红椒蒜生抽香醋油盐 制作：烧锅水加入少许盐和几滴油，将整根四季豆放入锅中焯至九成熟后捞出切成小段备用；热锅凉油，加入土豆条进锅煎至微微透明，加入四季豆进锅翻炒几下；加入蒜末和红椒圈进锅翻炒均匀，加入适量的生抽和香醋进锅翻炒几下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。
新iPhoneSE曝光，将采用全面屏设计配备屏下指纹，3K出不知道苹果是炒冷饭，还是真的在做产品，在2016年的时候推出了一款iPhoneSE，iPhone5s的外观iPhone6s的芯片，售价方面也亲民。2020年苹果再次推出iPho……正式官宣！CBA名哨确定告别赛场被中国篮协重罚就在CBA新赛季大幕正式拉开的同时，中国篮协也公布了裁判名单，其中球迷熟悉的闫军、段铸、杨宏峰、汪梅成为了领军人选，而包括宋晓竞、梁斌等人升级为技术代表，不过名单中却没有了昔日……掘金复仇太阳！防守充满侵略性三分出色，规则也帮了大忙北京时间10月21日，NBA迎来第2个常规赛比赛日。上赛季在西部半决赛交锋的太阳和掘金今天迎战。掘金在客场以110：98击败太阳，第4节掘金让太阳仅得16分。数据方面，约……由21名海盗建立的国家，人均GDP5。93万元，如今是著名的提到非洲的国家的时候，总是绕不开它们曾经惨痛的被殖民史。也正因为有过这样的经历，所以在客观条件上，非洲一直无法得到很好的发展。这个世界上各个国家的发家史也各有不同，不同的民族和……国内主要粮油品牌，仅中粮福临门是国产，金龙鱼在国内藏了33年现如今，家家户户在做饭时都离不开食用油，其中大家比较熟知的就是金龙鱼，但实际上，这个品牌并不是国内的，在国内知名粮油品牌中，只有中粮福临门是国产。那么，你知道金龙鱼是哪个外企旗……5种食物自带黄体酮，提议45岁以后的女人平时多吃点导语：黄体酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，它作用于子宫内膜，对于孕卵着床以及早期胚胎提供充足的营养并且能够保持妊娠的稳定，也是保胎的首选药物之一。因为黄体酮能够稳定雌性……楚乔传2终于回归，看到女主人选，原来是老熟人？17年，由赵丽颖、林更新、窦骁、李沁等人主演的大型古装剧《楚乔传》上线，此剧一经播出就受到了热烈追捧，该剧也不出意外成为了85花赵丽颖的又一代表作。第一季并未完结，宇文玥……2。07亿！自认不如杜兰特，唯独不提詹姆斯，身为探花，你已经随着NBA逐渐发展，如今联盟球员的收入比起此前已经有了大幅度的上涨，在21世纪初，年薪2000万就能签下一名全明星球员，甚至可以签到一名建队核心。而在现今阶段，2000万年薪有……孩子做事爱拖拉就是懒吗？不一定，可能少了点内驱力孩子做事总是拖拖拉拉、半途而废？这可能是内驱力不足导致的。如何唤醒孩子的内驱力。什么是内驱力？简单来说，不管是学习书本知识还是某种技能，孩子们都需要有一定的内驱力，帮助自己快速……金日成一意孤行，苏联态度一再翻转，毛主席力挽狂澜御敌国门之外1950年10月19日，中国人民志愿军第十三兵团4个主力军等合计26万人，秘密渡过鸭绿江，进入朝鲜境内参加抗击美帝国主义集团的侵略战争。站在我们今天的角度来看，那是一场激……亚历山大2K能力值为92，高于乔治和莱昂纳德NBA2K最近刚更新了部分球员能力值：卢卡东契奇、尼克拉约基奇、扬尼斯阿德托孔博都是97，并列最高。凯文杜兰特、斯蒂芬库里、勒布朗詹姆斯、乔尔恩比德均96，杰森塔图姆95……掐按少商穴可快速止咳天气寒冷，有些人因为突然吸入凉气或者咽喉受到刺激，从而出现咳嗽不止的情况。河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师穆青提醒，可以通过掐按少商穴来快速止咳。此穴归属手太阴肺经。取……