时常感觉有气无力，精神头不足？很多人都会有气短乏力，精力不足的情况，经常是事情做着做着就累了，不爱动了，耐力明显差于周围人，严重时还会身体倦怠，潮热盗汗，失眠多梦，情绪急躁。不仅工作受影响，生活起居也受到很大困扰。
　　为什么会出现气短乏力，精力不足呢？
　　中医认为，气有推动作用，对人体正常发育有重要作用，对脏腑经络的的生理活动，有促进作用。当气不足时，脏腑经络生理活动受限，就容易出现一些状况。肺主气，司呼吸，肺气不足，很容易出现气短。脾为后天之本，气血化生之源，脾虚气血化生不足，身体活动的能量来源不足，人体就会倦怠乏力，精神不足。严重时还会导致面色萎黄，身体虚弱，消瘦，失眠多梦，身体健康出现明显问题。
　　实际上，发力期短，精神不振，身体倦怠，不仅与脏腑之气不足有关，中医认为：气为血之帅，血为气之母，气能行血，血能生气。故血虚也容易导致气虚，出现气短乏力，精力不足，少气懒言的局面。而心主血脉，肝藏血，脾主统血，心、脾、肝三脏功能强劲，血液化生充足，才更有利于气血充足，精力充沛。
　　如何才能让精力充沛？改善气短乏力，少气懒言的局面呢？
　　今天给大家分享两味中药组成的方之，可补肺脾之气，养心、肝、脾三脏之气血，分别是黄芪和当归，助你精神矍铄，神清体健，我们来分析一下。
　　首选看黄芪
　　黄芪味甘能补，性微温，能入肺经，补肺气，益卫固表，对于肺气虚出现的气短懒言，表虚自汗，容易感冒有很好的作用。黄芪还能入脾经，补脾气，对于脾虚气短，食少便溏，倦怠乏力，及中气下陷有明显的改善效果。黄芪肺脾同补，补气益卫，肺脾之气充足，则气短乏力，少气懒言，倦怠喜卧可逐渐改善。
　　黄芪
　　《珍珠囊》：黄芪补虚不足，益元气，壮脾胃，去肌热，活血生血，内托阴疽
　　其次看当归
　　当归味甘，性辛、温，为补血要药。其入心、肝二经，养心、肝之血，对于心肝血不足，面色萎黄，眩晕心悸等有很好的改善作用。当归还能入脾经，补血生气，血足则气亦满，可用于血虚身倦，气短乏力，夜寐不佳，以及血虚肠燥便秘等。
　　当归
　　《本经》：主咳逆上气，妇人漏下，绝子，诸恶疮疡，金疮。
　　综上，黄芪补肺脾之气，当归补心、肝、脾三脏之血，气血同补，阴阳同调，可有效改善气血不足导致的气短乏力，食少倦怠，少气懒言，精力不足，面色萎黄，失眠多梦等问题。

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