1、辅食以泥糊状为主,每天12顿即可,一般三餐的时间和大人一样,餐与餐之间,或者睡觉前可以额外加一次喂养,6个月减少夜间喂养。 2、观察适应,先从一种辅食开始,适应了再加另一种,加了一种建议连续观察35天,看看有无过敏反应,消化如何,有无呕吐腹泻湿疹等,可以做一个饮食日记,有情况及时向医生反馈。 3、尝试为主,一开始不要强迫喂食,以尝试为主,即便不接受辅食,也要每天给宝宝准备一下,让宝宝每天看一看、闻一闻、尝一尝。 4、喂养充足,保证每天600800ml的奶量基础,不要母乳喂少了,同时也要注意补铁,多吃富含铁的食物,如强化铁的奶粉,每周12次的红肉泥、猪肝泥,蔬菜推荐小南瓜、山药泥,水果类可以吃苹果泥、香蕉泥。 5、误区纠正:老一辈人觉得骨头汤、肉汤、米汤有营养,其实并不是,这些汤,脂肪、嘌呤更加高,往往会增加肠胃负担。 6、以下几样不要给宝宝喂:蜂蜜、果汁、纯牛奶、盐、糖等调味品,及不是泥状的东西如碎坚果、胡萝卜碎片等,这些孩子会容易噎着、窒息。