看到一位博主分享自己作为一名瘦子的经历！ 这位博主身高175cm，体重只有92斤。因为太瘦，闹了不少的笑话。 她之所以出圈，是因为太瘦。以至于咳嗽的时候，导致自己的肋骨都骨折了。 这样的经历，她也是第一次遇到。所以，她就发了视频，来分享自己的这段经历。没想到，引起了网友的广泛讨论。大家给她留了1万多条评论，告诉她怎么增肥。有人告诉她，要多吃 有人告诉她，要多锻炼 还有人要告诉她，生完孩子就没事了 总之，网友们很是热心。对于网友们的建议，博主也进行了一一回应。她是健身房的会员，每天都坚持锻炼 她的饭量也不少，吃得也挺多的 她已经生完孩子了，孩子已经5岁了 对于这位博主的回应中，我觉得最有自己的就是这句生完孩子就好了。在大多人的认知中，女人生完孩子的话，一定会变胖。但是，有的就不会，她们属于那种长胎不长肉的类型。即便生孩子的话，体重也没什么变化。 而且，有的宝妈在生完孩子以后，也并不是体重上来了，有可能是发生了腹直肌分离。 如果腹直肌分离的话，给人的感觉就是胖。哪怕她体重很轻，也是给人一种很宽的感觉。所以，当看到一位胖胖的宝妈的时候，要认清出是不是腹直肌分离。 除了这个原因之外，也的确有长胎不长肉的宝妈，我身边就有很多个。 有一位宝妈，生孩子之前是90斤。生完孩子以后，体重立马恢复到了95斤。坐完月子以后，体重恢复到了90斤。而且，很健康、皮肤也变好了。 这样的宝妈的确令人羡慕，我们羡慕她的真正原因，并不是因为她瘦，而是感觉她能恢复到生育前的状态。 作为宝妈，我们爱我们的孩子，也心甘情愿为孩子付出。哪怕我们的身材走样，身体也受到了影响。比如，我们会脱发、会失眠、会有很多不可说但是，我们看到孩子那一刻，还是幸福的。 其实，我们之所以想瘦回去，更多的是想让自己的状态恢复到以前。 那些瘦回去的宝妈，是怎么做到的呢？除了先天的体质原因，后天的一些坚持也是不能忽视的。1。坚持锻炼。 作为宝妈，很多人觉得如果自己瘦下去的话，可能就没有奶水了。的确，有的宝妈是瘦下去，感觉奶水就少了。 这里说明一下，这个并不是因为脂肪少了，奶水就少了。要知道。奶水的分泌，跟脂肪是没有关系的。 怀孕跟哺乳期的乳房变大，并不是因为妈妈变胖了。而是因为，激素的缘故，导致乳房的发育。 所以，产后的恢复是很有必要的，是要坚持的。2。少跟婆婆吵架。 有很多宝妈，在坐月子期间，因为新手的缘故，特别容易心情不好，甚至会抑郁。在这样糟糕的情绪下，肯定变得发胖，对自己也没有什么自信。 有一位宝妈，在坐月子的时候，老跟自己的婆婆吵架。因为心情不好，养成了狂吃的习惯，导致自己一个月子长了10多斤。 身体是自己的，一定要好好对待自己的身体。只有爱自己，才能懂得爱别人。 3。注重健康的生活习惯。 生完孩子以后，我们的身体和生活习惯肯定要发生变化。但是，这并不能成为我们放纵的理由。 在产后，通过专业、科学的方式，养成健康的生活习惯，有利于我们的身体和心态恢复。不要给自己懒的理由，相信自己可以做得更好。 太胖或者太瘦，都不是影响宝妈的因素，而是对宝妈的理解和支持。希望每一位宝妈，都能自信又健康，活出自己的精彩！
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