随着健康理念的深入，如今越来越多人开始重视饮食上的搭配和营养上的均衡，除了受人喜欢的肉类，各种富含植物营养与纤维的食物也被许多人纳入到饮食清单中，以避免摄入空缺的情况发生。
　　除了藜麦、芥蓝等食物，大豆也进入到不少人的生活中，五谷营养的概念就此展开。除了早上会来杯豆浆，很多人也会在闲暇时蒸煮一些黑豆和黑芝麻来吃，以维持身体的营养平衡。
　　据了解，黄豆具有健脾养胃的功效，其中含有丰富的大豆低聚糖，可以促进双歧杆菌生长，从而有利于调节胃肠道功能，抑制肠道内的有害菌群生长。其次，黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂，能够增强机体的免疫力以及抵抗力，帮助调节内分泌。此外，黄豆中含有一定的维生素，能够抗氧化，破坏自由基的活性，延缓衰老。
　　这也就能解释，为何近年来，豆乳成为了不少茶饮店的新兴产品。而且相关数据显示，大豆的产量与销量目前呈稳步增长的态势，被各大商家不断进货。这也直接反映出，目前大众的营养需求和口感需求开始从奶制品中脱离出现，向豆制品转移，大豆的营养价值逐步被更多人看到。
　　很多人会好奇，如果一直吃大豆，身体会发生什么样的变化？权威医生表示，如果长期定量摄入黄豆，除了能为身体补充植物蛋白外，大脑皮层的兴奋和抑制功能也会被增加，从而提升学习与工作效率，增强精力，并使得抑郁的情绪得到缓解。总而言之，就是能使身体时刻保持精力满满的状态
　　值此需求下，乳豆仙新式豆乳茶可以让你随时补充到大豆营养！它不仅有解暑消腻的绿豆豆乳冰，清爽的绿豆包裹着辛香的陈皮，带来的是与众不同的味觉盛宴。还有营养健康的三黑米糊，黑米黑豆黑芝麻的极致混合，给你补充丢失的身体营养，让你每天清早都活力十足。

北京城市副中心文旅区规划实施方案公示近日，市规自委《北京城市副中心文化旅游区规划综合实施方案》（草案）（以下简称草案）对外公示，面向社会各界征求意见。按照草案，未来副中心文旅区道路网总长度将达到65。46公里，建……马尚回归，曾繁日离队，将搞定冯莱，广东男篮一盘棋下活了马尚回归，曾繁日离队，将搞定冯莱，广东男篮一盘棋下活了奇怪的是，辽宁男篮外援埃里克莫兰德更博，为广东外援马尚回归祝贺，莫兰德这样写道：马尚布鲁克斯已经回来了，广东新赛季将……离婚10年，再看车晓和李兆会，两人生活境况天差地别2010年，演员车晓和李兆会结婚的消息，充斥在网络各大网页。那时候车晓刚刚小有名气，再加上女明星和富豪的配置，让人们对这场隆重的婚姻多了不少关注。而在关注之余，更多……四川首个冰雪世界，去穿越童话冰雪王国，来感受盛夏冰屋现在已经进入了一年中最热的一段时间，连续30多度的盛夏高温，让人不想离开空调间半步，出门都要靠毅力。如果让你来室内10的盛夏冰屋，让你瞬间穿越进一个童话冰雪王国，赐你一个神奇的……津琴科可能会转会到尤文图斯，作为德利赫特交易的一部分OleksandrZinchenko可能会离开曼城。根据冠军中关于Calciomercato的说法，英国人正在考虑将乌克兰人纳入尤文图斯后卫MatthijsdeLigt的转会协……英雄落幕！宁王在虎牙直播首谈转会期，自爆交际圈很小随着英雄联盟转会期的即将结束，不少职业选手也开始着急找自己的下家了。而最近宁王今日也在直播中与网友们谈了谈相关转会期的事情，当然在直播中也是首次袒露出了自己的心声。当宁王……湖北女首富赖春临，摆摊起家，如今身家已达60亿初出茅庐的行业小白1996年，是被称为中国互联网元年，从此揭开了波澜壮阔的互联网行业序幕。1998年，刘强东在北京中关村开始创业，他租了柜台开始卖电脑，组装电脑，卖磁盘，……CBA排名更新，9队锁定季后赛，辽宁重返第1，广东冲前4难了北京时间3月13日，CBA常规赛继续进行，广东爆冷不敌广州，冲击前4名希望不大，广州和山西提前锁定季后赛资格，9队提前进季后赛。辽宁复仇击败浙江，重返首位。从现在的季后赛争夺看……LPL炸锅！Shy加盟WBG！Bin加盟RNG！Cyin携手今天是lpl转会期消息爆炸的一天，下面小编带大家梳理一下今天重磅的官宣消息！1、RNG续约小明，小虎转回中路，Bin加盟rng，新赛季RNG组成，BinWeiXiaohu……12对酷似双胞胎的明星，刘涛曹曦文像姐妹，陈好和阿朵让人分不在娱乐圈里异父异母的双胞胎明星，你知道哪些呢？下面这十二对明星同框时就让不少人傻傻分不清，快来看看哪一对最让你脸盲。一、刘涛和曹曦文刘涛和曹曦文都是气质干练型美女，……唐艺昕厉害了，把薄荷绿毛毛外套穿出高级感，洋气又时髦不同的季节有着不同的专属色，一般来讲秋冬季节的专属色就是黑灰色，这种深色系相对比较稳重，耐脏性很强，不必担心清理的问题，而到了初春季节，最能够代表这个季节属性的色彩一定是生机勃……季节交替早晚温差大更需要注意预防心肌梗塞季节交替更要注意预防心肌梗塞目前的气候条件恶劣，早晚温差过大是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，心脑血管疾病患者更要注意保健。此外，患者本人过度疲劳、情绪激动、……