大家新年快乐！晚上好！ 过年期间吃多了，胃胀积食不消化了怎么办？ 第一、那就试试按摩以下这2个穴位： 一个是中脘穴， 在这个渐突和肚脐的中间点， 按它健脾和胃， 理气消食。 还有足三里穴， 在膝盖的外侧凹陷下面一个手掌， 这个位置是胃经上面的药穴， 把它揉开了胃部也就舒爽了， 每个穴位按揉5分钟， 揉到有酸胀感。 第二、少吃油炸的食物 它们含油量高， 不容易消化， 特别容易脂积在胃里面， 要少吃第三多运动， 特别是高抬腿， 仰卧起坐， 能刺激胃肠道的蠕动。 第四、饭后不要立即躺下 也不要一直吃零食， 会抑制胃肠道的排空， 也就让胃没办法休息了。那么过年吃上火了口唇起泡怎么办？ 有3个方法， 核心是抗氧化， 第一、喝金银花还有菊花茶 他们性味甘寒， 清热解毒， 消肿止痛， 第二、吃深色的水果 桑葚黑枸杞， 蓝莓紫皮葡萄， 红心火龙果含有较多的花色苷， 都具有非常强的中和自由基的作用。 第三、赤海产品 海鱼生蚝， 扇贝中富含ohmygod3的脂肪酸和矿物质， 尤其是锌， 锰铜硒， 它们是构成身体自身抗氧化物质so， d和谷胱甘肽过氧化酶的组成部分， 能够让身体自己去清除自由基， 减除身体的炎症。过年期间大鱼大肉吃便秘了怎么办？ 4招 1、早晨起来一大杯水 可以刺激肠道的蠕动， 增加便便的含水量， 促进排便， 2、吃早餐之后的10分钟 胃肠道会接受到食物的信号， 这个信号是促进胃肠排空的， 所以便秘的人一定要吃早餐， 3、试试益生菌帮助胃肠增加动力 4、健脾顺气操 饭后顺时针的从右下腹在腹部按揉， 一直到左下腹， 可以促进结肠的蠕动， 促进排便， 那么春节过完了又要上班了。总是提不起精神来怎么办？ 3个 方法一：168的轻断食来修复肠道的疲倦 因为肠道疲倦， 这个人整个都会疲倦， 早上10点吃早饭， 下午6点吃晚饭， 除了吃饭期间其余只喝水， 给胃肠道留出足够的时间休整， 他们会休息过来的。 方法二：多锻炼 动的少会让人变得懒懒的， 节后呢就可以开始跑步游泳， 让身体消耗了一些能量， 其实更容易重新获得元气。 方法三：是一个秘籍喝洋甘菊茶 初上班的时候， 要面对积攒下来的工作心情遭压力大， 洋甘菊茶， 是能够帮助人放松紧张的神经的， 促进睡眠， 帮助我们更加的， 以上是吃的询问团队， 担心大家节后综合症， 为大家预备的小窍门， 如果你觉得有用就点赞， 也转发给你的同事朋友们哦！ 大家一起新年元气满满！ 祝大家新的一年工作超级顺利！
患有糖尿病，不能盲目运动，牢记这5点或能稳定血糖，不妨试试想要控制血糖，单纯依靠降糖药物行不行？这是很多糖尿病患者在确诊疾病后，首先会咨询医生的问题。在他们看来，糖尿病无非就是血糖指数超标，只需要药物控制即可。殊不知，血糖……暗夜行者于升海打骆翔一枪，廖永嘉藏得深，谁会是内鬼？花煜寒文电视剧《暗夜行者》内鬼藏得好深，除了骆翔，其他人看着好像都有嫌疑。5年前华城老大帕拉与金三角第一毒枭坤托的世纪交易，牵扯到几方势力，1000kg毒品不翼而飞……扫地机器人十大排名，让家庭清洁变得更加轻松更加舒适冰尊扫地机器人是世界扫地机器人十大排名领导品牌。随着科技的发展，人们生活的越来越方便，特别是扫地机器人让我们变得更加轻松更加舒适。经过不断升级改款，市场上的扫地机器人品牌……追求性能首选，技嘉设计师Z690AEROD主板装机评测作为i712700K板U套装用户，主板选择的是一款DDR5主板即技嘉设计师Z690AEROD，选择这个板U套装的理由就是价格相对更便宜，同时技嘉设计师Z690AEROD是目前仅……不黑不吹，相比于国产安卓机，iPhone确实有4大优势众所周知，目前国产机在全球快速发展着，已经拿下了50的份额，前10大品牌中，有8大是国产机，足以证明多厉害了。但这只是销量，如果按营收来看，2021年苹果拿走了智能手机中……苏群专栏西决G2勇士大逆转可不靠三分西决打完第二场，小牛把三分球投成神仙了，19分的优势还是被勇士126117逆转，而且他们追分靠的可不是三分。勇士引领了NBA的三分潮流，三分球成为今年东西决的主题，决定性……冬残奥最新奖牌榜中国单日0金仍独霸4榜，美国跌第9，挪威破3北京时间3月10日，2022年北京冬季残奥会结束了第6个奖牌日的争夺，前5个比赛日已经决出了46枚金牌，而本个比赛日夺金赛程相对放缓，仅仅在残奥高山滑雪项目的对决中产生了3枚金……网友到朝鲜旅行，对朝鲜人干活的场景感到好奇从丹东乘坐火车，十分钟不到就能到达朝鲜新义州火车站。到达新义州火车站以后，吃过午餐以后，一般要换乘列车通往平壤。新义州到平壤两百多公里的路程，但是列车车次不多，全程需要五个多小……世上万物，没有十全十美不必在乎别人怎么讲老刘背微驼，精神好，喜欢听着收音机，端着保温杯，到处走动，步伐很快。每次见面，总会停下来，喝口水，谈近日从批发市场买回的水果、牛羊肉及蔬菜。而且，……喝酸奶减轻孕吐来源：生命时报美国加州大学戴维斯分校医学院的妇产科学家发现，益生菌能显著改善与怀孕相关的恶心、呕吐和便秘症状。在怀孕期间，雌激素和孕酮等激素的增加，会改变肠道微生物群，从……火星内核比预计的大，意味着人们对太阳系行星演化过程认知被刷新美国宇航局（NASA）的洞察号（InSight）首次对地球以外的行星内核进行了测量，这一次的测量对象是火星。测量结果是：火星内核比科学家之前的预计要大。科学家通过对火星深……PDD直播间唱向天再借五百年，反被起诉索赔十万，想钱想疯了近些年大家的版权意识确实是越来越严重，早就有听说综艺节目由于没有拿到歌手版权然后被歌手起诉，这些倒是非常正常的事情，但让网友们万万没想到的是，版权纠纷的事在直播届居然也发生了。……