很多女性朋友为了备孕，吃保健品、上山拜佛、甚至抱着送子观音睡觉，但还是没有成功，幸孕女神不光顾怎么办呢？在这里给正在备孕的朋友们推荐两项能增加备孕几率的运动，一项是跳绳，一项是跑步。多运动能够调节内分泌，内分泌激素水平好了，给予卵巢良性的刺激，也能帮助卵巢恢复排卵，而且激素水平好的情况下受孕会更容易。
　　跳绳具有全方位的健身效益，对心、肺、神经内分泌及运动系统等功能的增强具有良好的作用。很多朋友卵泡能够长大，但是却不能正常的排卵，如果能够在排卵期附近适当的多跳跳绳，或者跑跑步，可以帮助卵巢更快排出卵子。
　　除此之外，跳绳还可以增强输卵管蠕动，保证摄取卵子、输送精子、以及将受精卵输送至子宫腔的功能，避免受精卵运行受阻，形成输卵管妊娠的可能性，从而避免宫外孕的发生。

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