俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。中医认为，我们的足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部，它们与手三阴、手三阳经共同维持着人体气血运行，是精气之根。现代医学也认为，脚对人体的血液循环起着至关重要的推动作用，故将脚称为人的第二心脏。 霜降过后，冬天到来，寒邪逼人。而脚部离心脏最远，供血最差；脂肪层薄，保温差极易受寒，进而影响内部脏腑器官，引起胃疼、腰腿痛等问题，故有诸病从寒起，寒从足下生一说。 冬季泡脚，如吃补药。在悠久的泡脚史上，占据一席之地的苏东坡就曾感慨：热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。 睡前热水泡泡脚，不仅驱寒解乏，还能促进睡眠！若想达到活血化淤、健脾养胃、提高免疫力、辅助治疗疾病等效果，还需在水中加入不同中药材、选择合适的时间段、辅以脚部按摩等。这样泡脚，伤阴！ 对于身体健康的一般人群来说，泡脚水温以45左右最为适宜；泡脚时间25分钟左右即可，额头出薄汗，后背发潮，就是机体经络上下贯通的表现了。 千万不要盲目追求高水温、长时间、出大汗，出汗太多不仅不排毒，反而会伤阴。 这样泡脚更养生！ 1、用木盆： 道法自然，木性自然与人之长寿始于护根护足而相合。从实用角度看，部分塑料盆受热会释放有毒物质，而铁、铝、铜等易与中药发生反应，且木桶保温，舒适感更强。 2、选对时间 不同时间泡脚有不同好处，推荐大家利用好晚上9点钟左右这个泡脚的黄金时间。过饱或过饿状态都不适合泡脚，晚九点左右距离吃完饭已经有一段时间了，此时泡脚不会影响消化，还能有助睡眠。 另一方面，此时段肾经气血比较衰弱，泡脚后身体热量增加，体内血管扩张，更有利于活血，从而促进体内血液回流，养护肾脏。 3、按摩涌泉穴 涌泉穴的穴位名称取自人体肾经的经水由此喷涌而出之意，有肾经经脉第一穴位之称。 按摩此穴，有延缓衰老、防脱生发、温补肾阳、明目安神、改善腰膝酸软等强身健体功效。 4、泡脚加点料 中药泡脚属于中医外治法之一，很多脾胃不好的人，就会选择用中药煎汤泡脚来代替直接喝汤药。 建议大家日常泡脚时，可以根据自己体质情况选择合适的泡脚包，也可以找专业中医师，辨证开具足浴包。 （文章部分资料来源于网络，如侵权请联系删除） 泡脚 静脉曲张 糖尿病饮食 足浴包
青未了安子哥安子哥的爹乃旧社会时的大资本家，解放前夕病故了。新中国成立后，其财产被充公了，七个姨太太跑了六个，在池塘畔新建的机关宿舍里给了他及父亲的结发老婆一间屋和对面的厨房。由于我……十一假期出行如何选择拍照手机跟着京东排行榜买就行十一假期不少消费者选择了周边游，不知道你是否是其中一员呢？出门游玩，除了饮用水、纸巾等必备品，一款拍照功能强大的手机也必不可少，既能减少背相机的重量，又能记录下旅行过程中的美好……部落冲突没必要教萌新速本，稳扎稳打才是真理朋友们好，今天就来说说部落冲突吧！《部落冲突》首先没必要教萌新的速书。稳扎稳打才是正道。虽然不到9本利润很高，但是一个可爱的新来的，你以为他这么快就能打好。比如最初的搜索者最厉……他悄无声息就二胎了？曾经放话不结婚，转眼就和前女友复合生子近日，有媒体爆料称苏醒的老婆廖语辰疑似已生二胎，引发了不少吃瓜网友们的关注。据悉，廖语辰在社交平台上晒出了一组照片，拿着放大镜的网友发现其中一张照片疑似是月子餐。照……故宫已经开放85，为何冷宫却迟迟不开放？溥仪晚年说出实情作为明清时期皇帝的居所，富丽堂皇的紫禁城，如今已经成为游客争相前往的地方。故宫博物院之中存放着大量的文物，人们可以通过这些文物窥探几分过去的历史，感受前朝的风韵。除……越来越贵的手机却少有变革创新年轻人不愿换手机近日一篇关于00后4年没换手机的报道在网上引发热议。该报道称，年轻人再也不像过去那样有着换机焦虑了。多位消费者称自己的手机已经用了四年，不换手机的原因：一是手机卖得越来越贵，二……抄书打卡第十天，执着是第一竞争力执着是第一竞争力。没有任何一项伟大的事业是一帆风顺的。一个人面对挫折时，他的信念有多强、韧劲有多大，事业成功的几率就有多大，这个世界上不缺少智慧的人，但缺少是执着的人。执……努比亚Z40SPro灵笼限定版，全方位深度定制，十足的废土美近几年智能手机联名知名动漫推出动漫限定款的方式已经见怪不怪了。但动漫限定款仍旧能吸引到一大批用户的注意力，这一次努比亚新机Z40SPro推出了《灵笼》限定版，根据动漫进行了全方……2022年科创独角兽企业有哪些？北上广包揽席位最多6月22日，由赛迪科创编制的《赛迪科创独角兽百强（2022）》正式发布。该研究围绕数字经济、医疗健康、航空航天、新能源及新材料等前沿科技领域，从经营增长力、资本加速力、技术创新……守望先锋归来角色堡垒和托比昂10月25日回归今天（10月20日），《守望先锋》的商务总监兼暴雪副总裁乔恩斯佩克特（JonSpector）宣布，《守望先锋：归来》中的角色堡垒和托比昂将于10月25日回归，地图渣镇也将于当天……喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，人的身体中约有6570左右的物质都是由水构成的，水是维持生命所需的重要原材料，人对水的需求仅次于氧气，有关专家研究发现，人可以坚持三天不……京媒国安联合北京市体育局等部门召开协调会，恢复主场意愿强烈直播吧7月14日讯据《北京晚报》报道，国安俱乐部已于7月13日联合北京市体育局在内的20余个市、区两级职能部门召开协调会，明确表达了恢复主场的强烈意愿。由于此前的主场工人……