50个小建议，让生活元气满满

　　我在头条搞创作第二期
　　50个小建议，让生活元气满满。哈喽，今天给大家分享个小建议，让生活元气满满，如果喜欢记得点赞收藏哦
　　人生就是一个不断折腾、不断探索、不断完善的过程吧，结合自己多年的社会阅历，通过4个方面，归纳总结50个实用的小建议，希望能帮助大家。
　　一共分为4个系列
　　生活篇
　　1、走路抬头挺胸，保持自信。
　　2、经常清洁手机、水杯、鼠标、桌面等。
　　3、房间摆放几株绿植，选择绿萝、文竹等好养的植物。
　　4、经常开窗通风，保持屋内空气清新。
　　5、定期把家里每一个角落都进行清扫。
　　6、定期整理手机里的资料，将照片按年份分类，保存到电脑里。
　　7、觉得有些乱的时候，停下来，梳理下思路，起身倒杯水，看看窗外。
　　8、每天出门前照照镜子，给自己一个微笑。
　　9、有时间晒晒太阳，阳光和时间可以治愈心灵。
　　10、如果戴眼镜，经常清洗眼镜。
　　社交篇
　　1、与人交谈，面带微笑，看着对方，认真聆听。
　　2、受到别人的帮助，要记得说谢谢。
　　3、遇到重要节日时，主动给领导、同事或者好友，通过一对一发送简单的祝福。
　　4、不要吝啬对别人举手之劳的帮助，赠人玫瑰，手有余香。
　　5、在大庭广众下，不要大声喧哗，手机不要放出外音。
　　6、遇到长辈或者领导，主动问好。
　　7、请教别人时，态度要谦虚有礼，多用您好、请、谢谢。
　　8、经常和家人、朋友联系，记住他们的生日，在生日的时候发送温馨的祝福。
　　社交篇
　　9、遇到问题，不要急躁，静下心来主动与对方通，找到解决办法。
　　10、走亲访友，带些水果或者小礼物。
　　11、接听电话，先说您好，然后自报家门；通话时认真接听；结束时说再见；最后等对方先挂电话。
　　12、去别人家登门拜访，进门之前先敲门。
　　13、与领导或者长辈一同吃饭时，等领导或者长辈先动筷子。
　　14、吃饭时，举止文雅，细嚼慢咽，不要发出声响。
　　15、有借有还，再借不难，借别人的东西要记得及时归还并道谢。
　　社交的基本原则真诚尊重
　　养生篇
　　1、最简单的养生方式是规律的生活作息。
　　2、偶尔泡点养生茶：柠檬蜂蜜水、桂圆红枣茶、菊花枸杞茶、茉莉花茶、绿茶等。
　　3、如果没有生病，不要随便吃药，是药三分毒。
　　4、每周敷面膜，经常泡脚、听音乐、晒太阳，让自己心情放松。
　　5、每天至少吃一个鸡蛋，经常喝鲜牛奶。
　　6、每天吃点坚果（如核桃、花生），最好选择原味。
　　7、每天吃新鲜蔬菜和水果，当季水果为最佳。
　　8、健康饮食顺序：餐前喝适量的汤，饭后1小时吃水果，饭后不要马上吃甜食。
　　成长篇
　　1、充分发挥自己的长处，不断挖掘自己的潜能，才能提高自身的价值。
　　2、遇到灵感的时候，立刻记下来。
　　3、坚持阅读，制定阅读计划。
　　4、做事情前，先思考怎么做，然后再行动。
　　5、每天看新闻，关注社会动态。
　　6、多利用业余时间提升自己，比如看TED演讲、好的电影、优秀的记录片等等。
　　7、经常做自我总结，不断的反思和鼓励自己。
　　8、任何时候，先思考风险，再想到收益。
　　9、专注一个领域，坚持一个目标努力，相信厚积薄发。
　　10、凡事有计划，做好时间管理。
　　分享给大家一段很喜欢的文字：
　　我生来平平淡淡，没有显赫世家，没有倾城面貌。惊艳不了青春，斑驳不了岁月。可我依然想温暖时光，饱读诗书，努力弥补我这平淡出生，后期绚烂绽放
　　生活中最重要的，就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。