中医有十大名方之一逍遥散可疏可补，舒展肝气、健运脾气，进而补气养血，调整阴阳，所以，逍遥散是妇科万能基础方，尤其适合现代女性。中医经络穴位组合上也有异曲同工之效的穴位逍遥散。 逍遥散 药 穴 作用 君药 柴胡 君穴 合谷、太冲 疏肝解郁，气达四肢 臣药 当归、白芍 臣穴 曲泉、血海 柔肝护肝 佐药 白术、茯苓 佐穴 阴陵泉 健脾生血 使药 甘草 使穴 足三里 健脾胃调和诸药 君穴 合谷太冲（相当于君药柴胡）疏肝解郁，以顺肝性； 合谷：拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。合谷之气在阳，禀天气自然下降，以降为顺，偏于调血中之气。 太冲：坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理气中之血。 合谷、太冲一阳一阴，一气一血，一腑一脏，二者搭配使用，可以阴阳同调、气血同调、脏腑同调。开四关后，清阳升，浊阴降，就会上下交通，气血调和，诸病自愈。 臣穴 曲泉血海（当归白芍）养肝血、柔肝体，可助君穴恢复肝的顺达之性，兼制君穴疏泄太过； 曲泉：坐位屈膝。双腿略张开，在膝内侧可触及一高骨（即股骨内上髁），从此高骨向后，可及两筋（半腱肌、半膜肌），高骨后缘、两筋前方，腘横纹头上方凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。曲泉为肝经合穴，五行属水，水生木，是肝经的母穴，虚则补其母，故而自古以来就用于补肝虚。且，水性应于肾，肝肾同源，故而曲泉可同时调补肝肾，做到肝血肾精同补。 血海：坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴。 曲泉从肾上柔肝，血海从脾生血后藏血方面，补充肝血，肝血充足有利于肝之柔和，减少疏肝损耗的肝阴，相当于白芍的部分功能。 佐穴 阴陵泉（白术茯苓）益气健脾，促进气血生化； 阴陵泉：侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。阴陵泉能健脾益气，促进脾运化水谷的功能，使气机顺达，腑气通畅，促进气血生化，化生的气血归血海储藏供给肝阴。 使穴 足三里（甘草）益气和中、调和诸药，可助阴陵泉，血海以益气健脾，又能调和中焦缓急止痛。 足三里：。坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。足三里属胃经，有调理脾胃、补中益气、补虚强身等作用，可以从整体上协调脏腑功能、促进新陈代谢、平衡阴阳气血，提高人体免疫力。 操作方法 艾灸 隔物灸仪艾灸时间：3090分钟；温度：3852； 艾条悬灸时间：1020分钟； 艾炷灸时间：510壮。 按摩 自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。或握拳用指间关节叩击此处。 针刺 直刺12寸不等。不断捻转运针，有针感，气到为好。一般留针2545分钟。 自我保健，找准穴位以按揉为主，辅助艾灸，每次每穴位35分钟，每日一次。 治疗方面，在专业的针灸医师指导下进行。 附逍遥散在部分妇科、男科疾病的作用 1。月经不调 包括经期提前、经期延后、月经量异常、闭经、痛经等。中医认为，月经不调的病因与七情所伤、外感六淫、多产房劳，气血失调密切相关。 肝藏血，脾为气血生化之源，肝气不舒，脾气不运，则气血生化乏源，月事不能以时下，治疗当疏肝健脾。逍遥散可疏肝、健脾、养血、活血，从而对于月经不调有较好的调理作用。 2。乳腺增生 中医认为该病乃情志抑郁引起，肝主情志，肝气郁结，情志失调，经络不畅导致乳腺增生。治疗既要疏肝解郁，软坚散结，又要照顾气血。 3。黄褐斑 属于中医学中的肝斑黧黑斑范畴，本病多由肝气不舒，气血郁滞，面部濡养不足，或郁久化热，灼伤津液，面部气血失和所致。 逍遥散加减能有效促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤老化，抑制黑色素的形成，祛除黄褐斑。逍遥散可通过多靶点、多环节的作用方式抑制络氨酸酶活性，从而影响黑色素的合成，同时具有调节内分泌、平衡性激素水平的作用。 4。斑秃 中医亦称油风，俗称鬼剃头，其病因多与肝气郁结，情志抑郁，过度劳累，心气乃伤，而致气滞血瘀，而发失所养而成。 加味逍遥散具有调节中枢单胺类神经递质、调整体内激素水平、调节免疫、保肝、抗自由基和改善微循环等药理作用。 5。视网膜静脉阻塞 表现为突然失明，中医称之为暴盲，是老年人常见的眼底病之一。 中医认为，肝开窍于目，肝气条达，肝血才能畅达上乘于目，目得肝血则能视物。气滞血瘀，玄府闭塞为本病的主要病机，常用加味逍遥散联合桃红四物汤加减治疗，以宣通玄府，通利气机而取效。 6。男科疾病 现代男性的性功能障碍问题，大部分其实并不是肾虚，而是肝郁所致。 工作压力、生活压力、夫妻关系紧张等，都会导致肝气郁滞，最终引发功能障碍。 所以疏肝解郁，使用逍遥散为主进行治疗，对于很多男性朋友来说比补肾的效果要好得多。 7。心身疾病 逍遥散还可用于治疗顽固性失眠、产后抑郁症、精神分裂症等心身疾病。 此外，逍遥散还应用于围绝经期失眠，高血压焦虑及癫痫共病抑郁障碍等疾病。
如何穿出减龄的优雅风？时尚博主的半身裙穿搭示范，告诉你答案不管到什么年纪，时尚穿搭都是生活中不可剥离的一部分，但要找到适合自己的单品并不容易。如果你穿衣没有灵感，那建议你在今年夏天多穿半身裙，它的性价比很高，可搭配性也强，简直是优雅到……中国男篮联赛CBA继续打油诗一首莫闻网喷冠军水，粗鄙球员伤病毁。华夏本来是一家，他是犬猴你是谁。联赛花费已不菲，出去比拼力不给。某队虽夺十一冠，国际比赛战绩萎。……到日本九州必须要去福冈，这个海边城市，有独特的海景和美食这些年到日本福冈旅游的朋友越来越多了，这里的地理位置确实占据巨大优势，因为半边都和大海相邻，而且交通很方便，独特的自然气候让这里生活舒适，而且这里还有很特别的美食小吃，加上独有……丁俊晖5杆50却惜败奥沙利文，8强阵容出炉，张安达将战伊朗球北京时间3月4日早晨，2022世界斯诺克威尔士公开赛结束第二轮和第三轮全部场次的争夺。我国名将丁俊晖在打出5杆50的情况下，由于第四局和第五局错过关键机会，最终次轮2比4不敌只……100元人民币在泰国能做这么多事，看完都想飞既能欣赏到优美的风景，又能花很少的钱，谁不乐意呢？（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）去东南亚国家旅游就是如此，风景很美，花钱又很少，让人觉得旅游的性价比非常高。……梦想的天花板北京后海之七在上海等地寻找心中的拍摄对像，老于均遭到了拒绝，无奈，他只能开着车，一路北上，希望能在北京，找到他名单上列出的长长一串的名字。我将北京拍摄地点选择在王府井、后海、郭沫若故……投石问路手机摄影与长变焦镜头的对比体验（北海公园篇）前言：随着摄影入门门槛的急剧降低，手机摄影越来越成为摄影爱好者的最爱，并且美颜效果更受到美女们的喜欢和沉迷，至于单反相机的终结，或许在无反相机越来越轻便和智能化之后，35……油条在家做怎么才能蓬松酥脆，凉了还不硬？油条大家经常在家里炸，但是每次炸出来的油条都会有这样的情况，第一就是不蓬松，第二就是非常硬。我们每次在店里买来的油条都是非常蓬松爽口酥脆的，而且是脆而不硬。人家是怎么做出来的呢……狂飙23分！广东迎开门红却遭意外打击，主力大将受伤痛苦下场CBA季后赛的比赛打响，广东队对阵浙江队的比赛打响，一场万众瞩目的比赛，此前12进8的比赛，广东队没有什么悬念的横扫天津男篮晋级，今天的比赛广东首发：易建联、周鹏、威姆斯、赵睿……最新通知！国内航线燃油附加费，又有变化！买机票必看4月5日开始，国内多家航空公司将上调国内航线旅客运输燃油附加费征收标准，本次上调也是国内航线燃油附加费一个月内的再度调整。此次调整后征收的国内航线燃油附加费标准为：800……山东最具地方特色的6道名菜，个个经典，每一道都好吃到爆山东位于我国华东地区，是一个风景秀丽的沿海省份，处于黄河下游，温带季风气候非常宜人。正是因为山东独特的地理位置和风景人情，才酝酿出了别具一格的山东美食。大家都说山东的海景……忍不了了，oppovivo小米联手宣布不允许单独上架32位A相信很多人都没注意过，自己安卓手机上安装的APP到底是32位还是64位。因为，在今年以前，它们在实际使用中带来的区别并没有那么明显。但从小米12系列起，32位和64位应用……