永远不要为别人的情绪买单

　　建立自己的边界感，保护好自己的精力，保护好自己的情绪、保护自己的能量。不要轻易去学那些高大上的理论，那些都是高维的人设的套，专门为了割韭菜用的，他们自己从来不做，就是忽悠你去做的。
　　你听着挺有道理，你去用就不得劲，不用也不得劲，最后把你自己套住了。能不能慈悲、利他、包容，那要看你自身的能量处在什么段位。
　　如果你自己能量不够，为了图个好名声，委屈自己装慈悲、装利他、装包容、装大度，那都是假的，其实你心里委屈得要死，愤怒得要死，只是为了求关注、求认可、求表扬而已。
　　虚伪得要命！
　　正确的做法是先把自己的心喂饱饱，然后建立边界感，确定自己的价值。符合自己价值的人，就请进来一起玩，不符合的，马上拒绝，马上物理绝缘，眼不见为净，这是对双方都负责任的做法。
　　很多人心里已经很不爽了，心里已经几百只【草泥马】飘过了，还在那里耐着性子敷衍着，最后把自己搞得委屈得要死。
　　凡是消耗自己能量的人、事、物，要毫不犹豫的把他请出自己的生命，不要去扯什么包容，大度、利他。宇宙无限富足，你何必去和那些不相信你，不认可你，不爱你的人纠缠？
　　宇宙什么没有？原生家庭
　　如果你不是无条件爱自己，无条件接受自己，当亲密关系出现第三者的时候，你的心会痛到窒息，痛到崩溃，然后愤怒，怨恨，甚至Sha人的心都有。
　　而底层原因不是因为你有多爱Ta，而是这个行为触发到了原生家庭的底层创伤。
　　无法全然的爱自己，无法全然的接受自己的人，都是从小不被父母接纳的人，总是被父母威胁的人，或者是有条件的爱培养起来的人。
　　小时候没有生存能力，而很多大人随时都在拿捏孩子的生死，进行威胁，吓唬，表现出嫌弃反感的态度，甚至经常威胁不要孩子，或者叫孩子滚。
　　或者孩子稍微没顺自己的意，就愤怒，打骂。或者直接把孩子当出气桶。小孩子没有生存能力，对于大人的这种态度是非常恐惧的，因为被抛弃等于死，小孩感觉自己随时都在生死边缘徘徊。
　　当亲密关系出现第三者的时候，就会触发小时候被嫌弃，被威胁、被吓唬，害怕被抛弃的恐惧，瞬间链接到死亡的恐惧。
　　所以面对亲密关系的极端反应，和爱不爱这个人，关系不大，和自己内心的创伤关系极大。如果一个无条件爱自己的人，亲密关系出了问题，即使心很痛，但也会理智对待。
　　所以亲密关系出了问题，不是去纠缠对方，而是疗愈自己的创伤，因为你并没有那么爱Ta，只是被心里伤困住了，只有疗愈内心的创伤，才能真正获得重生。
　　怎么疗愈自己？看见自己的创伤，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全、富足、自由、强大的内心世界。
　　无条件的爱上自己，无条件的接受自己，这个时候你才具备爱的能力。婚姻
　　不要把任何一个人，一个机会，一个项目当做救命稻草，只有自己才是自己的救命稻草。外在的成功，一定是妳内在具备了精力、体力、脑力、愿力的结果。
　　如果把救命稻草寄托于外界，你就是一块案板上的肉，不但救不了自己，还会让自己下沉得更深，可能真的就把自己一辈子葬送了。
　　把希望寄托于外界，是等、靠、要的儿童心智，如果无法从等、靠、要的儿童心智觉醒过来，就永远任人鱼肉，任人宰割。
　　对于外界的发财机会，学习培训、项目，一定要量力而为，就算去做，也是抱着试错的心态去做，抱着成长的心态去做，千万不能抱着不成功就成仁的心态去做，胜败乃兵家常事，没有常胜将军的。
　　当我们能量很弱的时候不要妄动，这个时候就静养，熬一熬，一动能量更加下沉。而且基本上，一动就错，动多错多。
　　很多错误的事，后悔的事，都是能量弱的时候做的，在能量弱的时候，链接到的能量全是暗能量，黑化能量。
　　90的不良习惯，比如赌瘾、出轨、杀猪盘、XiDu都是在能量很弱的时候惹上的，所以在能量很弱的时候不要乱动。
　　怎么破？
　　熬一熬，如果长期能量都很弱，那首先你要意识到你已经长大了，不是那个生死、得失、荣辱、爱恨要靠别人的小孩了。也没人对你的生死、得失、荣辱、爱恨负责了，自己要对自己的生死、得失、荣辱、爱恨负责。
　　有这个觉知的前提下，身、心、脑同修，身体通过站桩养精气神，内心补爱，头脑练习感恩改变磁场。身心俱强，正知正见，才能涅槃重生。