一部分患者认为面肌痉挛是小病，在病情严重之前不管不顾，但是对于另一部分患者来说他们的心理受到了很大的影响，变得异常的焦虑、紧张和自卑。我建议大家还是应该积极治疗，另外在生活中还需要注意以下几点，因为这些可以诱发或加重病情。
　　1、睡眠
　　经常熬夜不仅会感觉经常疲劳外，还会导致免疫力下降，从而诱发各种身体疾病。面神经一旦疲劳最主要的一个症状就是眼皮跳，一般先从下眼睑开始，刚开始偶尔跳动一次，如果不重视慢慢的频率会越来越高，发展到嘴角，脸部一起不由自主的抽搐。久而久之也会诱发面神经疲劳，也就是轻微面肌痉挛。
　　2、饮食
　　忌辛辣刺激的食物，包括葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末等，这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。忌浓茶，浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。另外，戒烟酒，饮酒过多容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。
　　3、保持良好的心态
　　经常易怒、暴躁、精神紧张、焦虑、烦躁等一些不良的情绪也是面肌痉挛发病的一个关键点，保持良好的心态可以有效缓解面肌痉挛。
　　4、生活习惯
　　生活规律、劳逸结合，适当给自己减压放松，因为过度劳累和过重的生活压力也是导致面肌痉挛的一个诱因。
　　另外需要提醒的是面肌痉挛只有手术才可以根治，药物针灸只能因人而异，对于有些人可能有缓解的效果，但这不是最终的治疗手段。目前，只有显微血管减压术才能从病因出发解决，该手术效果立竿见影，有效率高达95以上，因此也成为广大患者的首选。
　　相关阅读：
　　准备做显微血管减压术，不想白跑一趟须知道这4点
　　面肌痉挛的最佳治疗方法？
　　面肌痉挛4大常见误区
　　面肌痉挛病友问答
　　面肌痉挛有什么偏方可以治吗？治疗面肌痉挛的民间偏方？
　　面肌痉挛按摩可以吗？
　　面肌痉挛会一直恶化吗
　　面肌痉挛是怎么回事？
　　面肌痉挛有哪些症状？如何治疗？
　　一招治疗面肌痉挛，省钱又高效
　　眼皮跳动、面部抽动，小心得面肌痉挛

过去24小时，乌克兰军队收到全球捐赠的加密货币区块链和加密分析公司Elliptic的数据，为乌克兰军队筹集加密资金的乌克兰非政府组织ComeBackAlive在24日一天收到了价值超过40万美元的加密币。平均捐款金额约为1……当新能源产业离我们越来越近，你会选择要一套新能源做的房子吗？以前总觉得新能源离我们很远，现在，新能源产业在我国的发展十分迅速，如今已经遍布到了城市和农村。在城市随处可见，在农村，哪怕再山的地方，也出现了太阳能路灯，太阳能热水器，太阳能。……艾绿集团艾绿新自然生态文旅综合体花样启程绿水青山就是金山银山。近年来，仙居县作为浙江省唯一绿色化发展改革试点县，积极开展浙江省美丽乡村示范县、美丽城镇示范县创建，形成宜居宜业宜游的美丽仙居。为进一步助力美丽乡村……警钟长鸣在九一八警钟敲响的时刻胡世宗今年九月十八日九时十八分，在沈阳城区内都会听到警钟敲响和警笛长鸣的警醒市民的响彻长空的声音，规定停驶鸣笛的九条路十八条街，教育人民……虞姬她是个攻速型射手，求你们别给她安排奇葩出装了大家好我是指尖，关于虞姬，老玩家对这个英雄都有一个埋在心里的痛，因为虞姬曾是最特殊的射手，没有之一。不以普攻为主要输出手段的射手，现在有百里守约，也有蒙犽，但上古时期只有……大学，梦开始的地方时光镌刻，《琶洲》已经走到了第四期。翻看前几期的记录，我们和大家一起追逐了不少来自各行各业的人才明星。明星之所以是明星，是因为他们活成了我们想要的样子，而追星，其实更多是……德华闭关学来神秘特技，几日不见技术见长，孤影剑仙联手也没打赢早期在德华直播人气还不是很高的时候，也是响当当的边路一霸，靠着自己的实力每个月都能够拿到吕布的国标，还和赖神并称为龙虎双边。随着景慧事件的出现，越来越多的玩家认识到了德华，从那……最近火爆的增压小游戏召唤神龙到底有多洗脑分享新生活相信大家最近都有玩一款自称解压小游戏召唤神龙吧！！这个游戏十分火爆，很多网友们认为这款游戏就是越玩越气，越玩越急，也有网友认为这款游戏在闲暇时间玩一玩是很好的。……旅行模拟游戏季节致未来的信延期到2023年初模拟旅行游戏《季节：致未来的信》的开发团队ScavengersStudio于官推公布了一份声明，表示该游戏的发售预计将被推迟到2023年初。游戏将会登陆PS4、PS5、Stea……欧冠0凯尔特人直播吧9月7日讯北京时间09月07日星期三03：00欧冠小组赛F组第1轮，皇家马德里客场挑战凯尔特人。上半场比赛，双方互有攻守，本泽马伤退阿扎尔替补登场，维尼修斯错失单刀良机。……吴梦洁统治全场，中国女排狂风暴雨掀翻澳洲大船，亚洲杯挺进四强8月27日14：00，亚洲杯进入八强淘汰赛，中国女排对阵澳大利亚，争夺半决赛权。赛前，几乎无人怀疑中国队能够获胜。但实战进程打得如此轻松，却大大出乎人们的预料。毕竟澳大利亚队员……金蝉有两种主流玩法，高端游戏都是这样玩的作为高端游戏中BAN率过半的英雄之一，一千个玩家心中有一千个Hamlets。一般来说，主流的玩法有两种，一种是像张亮一样作为工具人在中路玩，帮助队友在地图上抓人，另一种是在有一……