不仅是脾虚，你可能还肝郁，看看这些症状吧！
　　1。大便溏薄、少腹胀痛
　　2。饭后腹胀，不想吃饭，消化不良，爱放屁
　　3。情绪低落，容易焦虑，精神疲惫
　　4。不管吃凉的吃辣的，吃完以后肚子都不舒服，甚至拉肚子
　　5。胸胁胀满，胀痛，窜痛
　　6。睡眠浅，易早醒，醒后难以入睡，常失眠，梦多
　　7。口干舌燥，口苦
　　8。舌质淡，舌体胖，有齿痕，舌边偏红
　　脾虚肝郁的人怎么调理呢？首先要调整情绪，遇到生气的事情，尽量转移注意力，压力大的时候要学会调节压力。避免暴饮暴食、凉食、辛辣。适当运动，运动本身就是在健脾；可以吃一些山药、茯苓、去芯莲子等。

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