34岁的王女士胃一直不好，前不久做了体检，加了幽门螺旋杆菌的检查，结果在体检报告上显示，她体内的幽门螺旋杆菌超标。
　　一个月前，她发现自己有点胃胀气，听了男友的建议，在家靠土法吃大蒜杀菌，连续吃了半个月胃胀气非但没有好转，胃痛也是频发。
　　一天晚上她胃痛难忍，送去医院检查之后，发现胃病情况变得更严重了，不是说吃大蒜可以杀菌吗？
　　吃大蒜预防不了幽门螺旋杆菌，如果你的身体里出现了这四种表现，说明与幽门螺旋杆菌相关：反胃酸、口臭以及总是饿，消化不良。
　　有些人会觉得吃白粥对胃好，蛋白含量低，没有脂肪，又是流食易消化不会给胃造成负担，但是如果胃没有不舒服，就不要常年以粥为主食，因为这么做的话会让胃的功能退化。
　　少吃面包和馒头。制作面包和馒头的时候，会经过一段发酵的过程，发酵能使部分淀粉转化成为小分子糖，不会刺激胃部，使胃酸分泌过多，但是馒头和面包也不能多吃，他们可能会引起胃胀，以及胃酸分泌过多的情况。
　　饮茶更养胃，很多人平时都有喝茶或者咖啡的习惯，如果你本身就爱喝茶就要多喝一些适合自己的养胃茶，补水的同时还能促进脾胃健康，一举两得，猴头菇，沙棘，丁香的黄金组合，可以让你在不知不觉中就能喝出一个健康的胃。
　　古话说得好，养胃需要三分治七分养，那么呵护胃部，需要平时多注意一些自己的饮食和生活习惯，有胃炎病史的人更要上心，不要吃的过饱以及喝太多的水，晚饭也要少吃一点，平时不妨给自己泡一壶养胃的茶，在潜移默化中就可以慢慢的调理好自己的脾胃。
　　关注我，让我和您一起保护脾胃健康。

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