中医认为的健康十大标准
　　倪海厦老师总结：
　　1、睡觉：一觉到天亮。
　　2、胃口好，饭量适中。
　　3、早上起来第一件事：大便。
　　4、一天37次小便。
　　5、手心，脚心暖。手背，脚背凉。手摸额头，觉得额头凉。
　　6、早上阳气反应，女人乳房敏感，男人晨勃。
　　7、良好的指甲印。除小拇指外，都应该有月牙。
　　8、牙龈颜色红润，牙根被牙龈包好。
　　9、口渴感觉。想喝室温的水比较舒服。
　　10、流汗。运动，热，吃辣，该流汗时流汗。不该流汗时不流汗。

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