春季万物复苏、气温变化频繁、乍暖还寒，是疾病多发的季节。总是忽冷忽热，变幻无常的天气常使人感觉不适。股骨头坏死患者在天气变化时往往会出现病情加重、髋部疼痛难忍的情况。股骨头坏死是一种因为局部血液供应变差，从而导致股骨头处的细胞缺血性坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种病变，除了需要及时治疗外，日常的保护同样重要。
　　股骨头缺血性坏死是一种病理机制导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂形成股骨头塌陷。股骨头坏死如果早期不能得到及时有效的治疗，患者在遭受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，也给家庭增添了沉重的负担。
　　如何预防受凉、受潮，病情加重等情况的发生？
　　1、阴雨气温低时股骨头坏死患者要注意保暖。
　　2、避免在阴凉的地方、久坐或睡眠，平时应多穿衣裤。
　　3、平时要多到户外进行锻炼，可以强健体魄，增加股骨的强度，减少骨折或是股骨头坏死的发生，但运动时要注意提前做好髋部的准备活动，感觉四肢灵活后再进行体育锻炼。
　　4、多泡泡热水澡，有利于股骨头坏死康复，多泡澡可促进血液循环，避免血管收缩，调节血液循环，改善血液循环状态，对治疗股骨头坏死很有帮助。
　　5、在气温变幻时注意及时地添加衣物，避免着凉，以免影响股骨头的修复。注意保持居室温度和干燥：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。
　　6、阴雨天路滑尽量减少外出活动，防止摔倒等意外发生，虽减少外出活动也可以室内多活动，如一些髋关节保健操。
　　7、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
　　温馨提示：股骨头坏死的治疗关键是要早发现早治疗。因为股骨头坏死的早期，只是一部分股骨头缺血坏死，而大部分骨组织还正常，如果能够及时治疗，再加上积极的功能锻炼，是可以减缓病情发展，防止股骨头塌陷的。
　　如果你有股骨头坏死相关问题，可以关注骨科赵医生并私信，或者在文章下方评论留言。

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