患有糖尿病的老人该如何吃饭，这是孙医生在临床上几乎每天都会被问到的问题。
　　孙医生整理了最为通俗易懂的说法值得老年朋友收藏。
　　1。食材多种多样：
　　我们要选择多种多样的食物，老年糖尿病朋友每天至少要摄入12种以上的食材，每周至少25种以上的食材，就是要多吃丰富多彩的食物。
　　2。碳水化合物的比例要小：
　　老年糖尿病朋友强调碳水化合物的摄入要少一些，最好粗细搭配，保证薯类食物的摄入。维生素的摄入很重要，但是要注意果汁不能代替水果，不是打一杯鲜榨的橙汁儿就能够替你去吃水果。
　　3。蛋白质要丰富：
　　老年人群非常容易出现肌肉减少症的情况，因此要保证蛋白质食物的摄入，特别是优质蛋白质的肉，蛋，奶，豆制品。
　　4。要保证充足的饮水：
　　老年人有的时候为了减少排尿的次数，或者由于前列腺的问题排尿不畅，他不喝水，我们尽量地要增加饮水的摄入，量要在1500毫升左右，提倡饮入白开水，淡茶水，不要喝碳酸饮料。
　　5。清淡饮食，戒烟限酒：
　　针对我国的老人，强调要清淡饮食，低盐低脂，尽量少吃腌制品，戒烟限酒，甚至不喝酒。目前在老年人群中喝酒没有看到任何的好处，当然年轻人喝酒也没有什么好处。
　　6。胃管注入老年肠内营养补充剂：
　　对于不能正常进食的老年人，可能需要胃管注入营养，有一种糖尿病专用型的老年肠内营养补充剂，能够满足他所有的饮食的需求。
　　2017年我国的糖尿病患者膳食指南中重点地提出八条推荐，那么这八条推荐包括，吃动平衡，主食定量，粗细搭配，多吃蔬菜水果，颜色要鲜艳。常吃鱼，禽蛋类，畜肉类限制加工，肉类。奶，豆腐天天有，零食要合理，那么清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。定时定量，细嚼慢咽，注重个人的修养，个人的管理，实施个体化的指导。
　　这样的八条原则，老百姓也是朗朗上口，回家就能用，能够满足日常老年糖尿病人的指导。
　　综上所述：
　　在老年糖尿病患者的营养治疗中，我们要参照指南，但是更多地强调个体化的，充足的，均衡的营养的摄入。那么保持优质的蛋白质，防止出现营养不良，肌肉减少。控制好血糖的波动性，尽量保持生活、营养、运动的统一。满足老年人的营养需求，达到控制好血糖，促进健康的目的，让营养的生活惠及到老年糖尿病患者的日常管理中。（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）

图常见吊兰的种类科普这几款不费心也能养好吊兰是现代家庭中经常看到的一种植物，吊兰放在客厅里不仅可以起到装饰作用，而且还可以净化空气，是不错的家居植物。其实吊兰的种类也很多，有一些非常适合悬挂养殖。吊兰，顾名思义……图盆栽虎皮兰怎么养陶盆栽培生长更迅速虎皮兰又名虎尾兰，叶片直立，肥厚，条形，深绿色，具横向状白纹。常见的栽培品种有金边虎尾兰、短叶虎皮兰等。喜温热湿润的气候和充足的光照，也耐半阴。说到虎皮兰，相信很多小伙伴……图发财树怎么浇水这样做不会烂根许多人都在办公室养发财树，将其放在自己的工作台前，疲劳的时候看一会儿，会缓解自己的压力。但相当一部分人不知该怎么给发财树浇水，经常让植株出现烂根的情况。发财树的名字比较喜……图爬山虎怎么种掌握四点小苗更健壮爬山虎主要用于园林和城市垂直绿化，使其攀缘附于岩石或墙壁上，可增添无限生机。它们枝繁叶茂，炎夏苍翠欲滴。进入秋季之后，爬山虎叶片变成耀眼的红色，显得十分漂亮。爬山虎是比较……刘国梁曾卸任总教练！拒绝被降级当组长，主动辞职回归家庭人生有拐点，每一次仿佛源于偶然，其实是必然，顺应，是唯一选择。佚名不论哪一个阶级的人，都要时刻面临选择，不同的选择意味着不同的方向。看似有的选择意味着不好的未来，但……图栀子花有毒吗对人体无害可放心养殖在众多花卉植物之中，令人印象比较深刻的可能就是栀子花了。它们花色洁白，香味浓郁，深受花友们的喜爱。栀子花原产于中国，在我国的栽培历史非常悠久。关于栀子花，小伙伴们应该都有……图龟背竹叶子发黄怎么办这样处理才能恢复健康龟背竹原产于热带，喜欢生活在湿润的环境中。它们是一种很常见的观赏植物，叶片十分有特色，而且株型也特别优美，因而深受花友们的喜爱。在很多地方大家都能见到它的身影。龟背竹是现……图蟹爪兰夏天怎么养这样做才不会死蟹爪兰春季开完花，而夏季就是蟹爪兰的休眠期了，所以也是蟹爪兰全年养护中比较关键的季节。有些小伙伴缺少必要的养护知识，因此夏季养蟹爪兰的难度相对比较大一些。蟹爪兰属于仙人掌……图朱顶红什么时候开花这样养一年两次绽放冬季是球根类草花成长和开花的季节，朱顶红就是秋冬季节开花的花卉植物之一。它们属于石蒜科球根类草花。这种植物生性喜阳喜热，现在是比较著名的一种观赏性植物。朱顶红这个名称，对……图虎皮兰繁殖你真的会吗原来扦插也能成活说到虎皮兰大家都非常熟悉，是比较常见的一种植物。虎皮兰能净化家中的空气，还能吸收房间里的有害物质。另外，加上植株的叶子厚实好看，所以很多人都非常喜欢养它。很多小伙伴都非常……图吊兰叶子发软还下垂这样做就能挽救吊兰是常见的绿色植物，有吸收甲醛的能力，可以起到净化空气的作用，因此现在养吊兰的朋友特别多。但是在养殖的时候，很多人都发现，自己的吊兰叶子软塌塌的，显得不精神。说到吊兰，……世界消失的18大手机品牌诺基亚第一，爱立信第二，中国15个在世界已经消失的手机品牌中，诺基亚无疑是最令人惋惜。诺基亚成立于1865年，以通信基础业务和先进技术研发及授权为主。诺基亚全球手机销量第一的地位在2012年被三星超越，未来将努……