大部分朋友都认为长痘是因为护肤不当的关系，认为是肌肤缺少营养才导致痘痘出现。然而这只是一个客观的原因，我们的日常饮食和生活作息都会影响到皮肤问题的滋生。大家一直习以为常的行为或许正是滋生痘痘的导火索。有很多上班族朋友都是长期被痘痘折磨的人，因为上班工作压力大，还养成了不吃早饭的坏习惯。长此以往，不仅痘痘会逐渐冒头我们的身体健康也会出现各种问题。今天小编就来为大家详细聊聊痘肌护肤应该如何正确护理，希望可以帮助到各位痘友。
　　1、适当的清洁。定期使用洗面奶等清洁皮肤，可以去除皮肤表面多余油脂、粉尘、皮屑和微生物的混合物。但要注意，不要用肥皂等碱性较强的洗面奶，以免破坏皮肤表面酸碱平衡。同时也不能过度清洗，以免刺激皮脂腺分泌更加旺盛。
　　2、注重防晒。紫外线可见加速皮肤老化，角化异常。同时，紫外线还会加重痘痘发展情况，导致痘痘消退后的色素沉着更明显。所以痘友仍然要做好防晒。防晒应以物理防晒为主，使用帽子、眼镜、口罩、面巾等遮挡防晒。
　　综上所述，首先在清洁方面我们应该适当清洁把握尺寸。因为痘肌本就敏感脆弱，尤其是敏感肌的朋友。肌肤屏障更是受损严重，如果这个时候你再去频繁清洁，很可能导致皮肤问题更加严重。要选择适合自己的洗护用品，清洁要根据自己的肤质情况而定。另外，许多痘肌朋友都担心防晒霜会有闷痘的可能，但是痘肌防晒又是我们不得不重视的一点。所以我们可以采取物理防晒，用眼睛口罩等方式来达到防晒的目的。

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