厉害的人，往往都有两种气1胸腹之气2全身之气

　　作者无限坏老师
　　身懒气散，气散身懒。
　　气散神衰；神衰气散。
　　工作一天下来，精力耗散，身体似乎变懒。
　　如果，今天是平常的一天，没有什么成就感，精神似乎就萎靡，只能依赖吃饭睡觉，恢复精力。
　　为什么，精神不能呼之即来，挥之即去？
　　精神和心气儿，又是什么关系？
　　气，在古文中，往往是指人的心气。非要注解心气的话，最简单的表述是：心是感知；气是气息。
　　二者合一，便是心气。
　　只要擅于运转心气，就能真正落实：过好每一天，全情投入每一天，使得心气充沛有力。
　　一、心气充沛，浑身有力
　　心气关乎精神。
　　精神旺盛，心气就充沛。
　　旺盛精神，并非需要环境刺激。自己就可以制造。
　　这个方法就是：掌控心气。
　　千万别让自己的精神萎靡，不要允许这种情景发生。
　　只要掌控心气，立刻就能旺盛精神。
　　不论是应对事件、还是解决问题。
　　旺盛的精神，会令头脑唤醒，意志猛烈。
　　之所以意志也能猛烈起来，更多的原因是身体。
　　身体得力，精神才能保障。
　　身体力行，精神才能旺盛。
　　要想使得自己浑身有力，就要关注并掌控自己的心气。
　　心气，除了气息的层面，更多的是感知层面。
　　什么是感知？
　　你闭上眼睛，努力去听见周遭更细微的声音，耳朵的感知力就被使唤出来了。
　　你闭上耳朵，努力去强记什么，去回顾什么，此时，眼睛的感知力出来了。
　　将外视听，转为内视听的那一刻，你的感知能力，便被放大。
　　此时，你的身体会本能地操作你的气息节奏，来放大你的感知。
　　凝聚感知，精神即来。
　　正如，前沿意识科学的研究告诉我们：感知能力，是某些动物也具备的能力，它属于人的初级意识。该初级意识，对人的精神有极大的驱动作用。
　　而被认为是高级意思的思维语言能力，却无法驱动我们的精神。
　　可见，感知与思维是两个彼此分不开，却又各具功能的要素。
　　二、胸腹可凝神，全身可清通
　　没有胸腹之气，意志如何坚实？
　　没有全身之气，身体怎能有力？
　　不仅仅气血相连，气力也是一体的。
　　观察，周遭那些厉害的人，其气息特征总是：沉稳柔、长绵无。
　　气息沉稳，来自胸腹之气。
　　胸腹之气，并非用胸腹去呼吸，而是用整个胸腹去掌控自己的气息感。
　　有的人天生如此，这使得他们讲话的声音，充满节奏和技巧性，既能掌控情绪，也能掌控意志，更擅驱动灵魂，用灵魂思考，用灵魂行动。
　　意志坚实、目光往往长远。
　　可是，日常生活之中，总是事件引发情绪，并导致信念与现实的冲突。
　　气息柔长，则来自全身之气。
　　当你通过全身去掌控你的气息感时，气息就会柔长起来。
　　然而，气息绵无，往往是胸腹与全身共同作用的结果。例如，考场上，你的气息节奏微妙极了，气息绵绵似无。此时，我们的全身和胸腹就在共同掌控自己的气息感。
　　事实上，气息感的造成，完全来自我们的身体本能节奏。
　　是你的身体核心，胸腹腰臀眼鼻嘴耳协同共鸣的结果。
　　于是，你会发现，气息的终极秘密：胸腹之气，全身之气。
　　拥有胸腹之气，可立刻自由地，凝聚感知，妙用事件；
　　拥有全身之气，可立刻清通头脑，接受一切，从而绽放真正的情感。
　　具体怎么做呢？
　　三、以身带气，还是自动呼吸？
　　当你看我的文章的时候，你会好奇，难道是什么神奇的方法，一下子使一个人变厉害了。
　　当然，这个厉害，并不是口舌之利，匹夫之勇。
　　而是，一个人的完美掌控。
　　掌控自己，掌控的美好生活。
　　只有你掌握你的气息节奏时，真正的气息才存在了。
　　如果，你从未关心过你的气息节奏，你只是日复一日地自动呼吸，那么，你是很难窥探气息的奥妙的。
　　常说，气通心智，气连精神；气固性情，气鼓身体，便是气息奥妙的有力的总结。
　　气，并非自动呼吸，而是身体在掌控。
　　身体掌控，就是以身带气。
　　以身带气，往往意志反应或者意志参与。
　　于是，你的身体核心、气息节奏、意志反应，获得了浑然统一。
　　此时，不论是胸腹之气，还是全身之气，只要的心智和情感在活动，它们二者就在按照节奏来运动。
　　如此，你很快，就能在生活之中，展开一个全新的生活方式：瞬息之间，皆能完美掌控（事态）
　　四、掌控心智和情感的秘密
　　通过身体掌控气息感，找到胸腹之气和全身之气后，你就可以做到两件事：
　　1、完美掌控心智活动过程
　　2、完美掌控自己的情感活动。
　　胸腹之气，凝聚精神，解决事件与问题。
　　全身之气，虚受一切，释放情感。
　　情感驱动精神，力量是很大的，这会立刻，使得你信念增强，欲望澎湃。
　　欲望澎湃，于是，意志就使唤出来了
　　意志唤醒后，胸腹之气承载，再凝聚精神，利用事件、解决问题，实现目标。
　　如此，你将进入纯粹之境，斩获一个全新的世界观。
　　感知纯粹，意志纯正。充满喜悦和平和。
　　然而，更统一地来看：
　　事件就是问题，每个事件的发生，都是解决问题。
　　解决问题，就是实现目标。我们人，大部分时候的行为都是有目的的。
　　掌控心智和情感，似乎是一件很难的事情。可是，一旦有了气息的干预，一旦拥有胸腹之气、和全身之气的训练与创造。
　　它，将变得不费吹灰之力。
　　这是因为，我们的身体和精神本来就是一体的。
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