这段时间看书，渐渐明白了如何冥想，什么是冥想？同时也反思一下自己身上存在的很大的问题。恐怕这些毛病也早就教会了孩子，孩子身上也有这些问题。
　　首先是遇到事情，我的第一反应是推卸责任。都是别人的错，我是被迫的。其实我作为一个独立的个体，出了问题，论责任我应该是首当其冲，而不是一味地从别人身上找原因，牵强地把责任推卸到别人身上，装得好像自己一点错都没有。这样做的好处，就是似乎让自己的心理能轻松不少，但反过来却让别人心里很难受，给别人的心理造成很大的困扰。我这种不负责任的行为得改变，特别是面对生大病的孩子，和有心理疾病的家人。瑞一直在我身边，应该是受我这种伤害最大的人。
　　第二个毛病就是喜欢迁怒。遇到事情，哪怕明摆着是自己的错误，也会迁怒旁人，特别是会迁怒自己的孩子，因为孩子最弱啊，最好欺负啊。你看这就是人性的弱点，是自己的错误，也会恼羞成怒，迁怒于你身边最弱的人。很不要脸的做法啊。
　　先反思到这里，明知道自己身上有这些臭毛病，就要承认，就要想办法纠正，不能再任其发展下去了。否则就会伤了周边你所爱的人。

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