每个人都有自己的情绪。
　　父母为了给孩子树立好的榜样，就不能表现出任何负面情绪了吗？
　　不是的！
　　其实，父母只要不攻击孩子的人格，针对具体的事，诚实表达情绪，表达出自己的感受和想法，它一样可以成为教育孩子的好方法。
　　我们能察觉情绪，接纳情绪，诚实表达情绪背后的需求，问题就能顺利解决。当我们能以身作则的诚实面对情绪，孩子有负面情绪的时候，认可孩子的情绪、准许孩子有情绪，引导孩子找到解决问题的方法。
　　帮助孩子识别情绪，诚实面对情绪，就能更好地引导孩子处理问题。
　　我们使用情绪诚实的表达方式：我感到，因为，我希望
　　女儿跟弟弟争玩具打了起来。
　　我立刻把他们带开，等他们冷静下来以后，我对女儿说：你生气打弟弟，因为你觉得弟弟争你的玩具，你希望弟弟能跟你一起玩，是吗？
　　女儿点点头。
　　那你觉得我们该怎么做才能做到和弟弟和平相处呢？我问，你生气我能理解，动手打人的行为可不太好吧？
　　女儿点点头。
　　我找到弟弟：你生气地去拿姐姐的玩具，而姐姐不给你，因为你很想玩玩具，是吗？
　　弟弟说是的。
　　玩具是姐姐的，你想玩就抢好不好呢？我又问道，你打算怎么做才能让姐姐不生气呢？
　　不好，我请求姐姐给我玩。弟弟也意识到自己的错误。
　　弟弟，我刚才生气，因为我觉得你想拿我的玩具，我希望跟你一起玩，好吗？女儿对弟弟说。
　　好的，姐姐，我们一起玩吧。弟弟也同意姐姐的意见。
　　两个孩子开心的一起玩玩具。
　　我们和孩子学会情绪诚实，诚实说出情绪和情绪背后的需求，说出自己的情绪和愿望，才能更好地沟通。

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