高情商的人不会做的10件事

　　高情商也许是我们这个社会最强大，同时又被严重低估的一种品质。
　　逻辑和理性是我们日常生活的根基，无论是经过长时间的思考还是完全不假思索，我们都会得出这样的结论。
　　但有一些人有能力意识到自己的感受，知道如何表达、处理和调整自己的情绪，摆脱自我心中的局限，能够站在第三方的角度看待问题，有良好的自控力。我们应该从他们身上得到启示。
　　高情商的人不会做下面这十件事
　　一、他们不会认为他们对某种情况的思考和感觉就是事实，也不会对最终结果做出任何假设。
　　他们明白自己的情绪是一种反应，而不是对正在发生的事情的准确衡量。他们承认这些反应可能受到他们自身问题的影响，并不符合客观事实。
　　二、他们的情绪源头不来自外部。
　　他们产生情绪不是因为别人做了什么，因此也不需要别人来解决。他们知道，自己才是一切体验产生的最终原因，这让他们能够避免落入被动愤怒的陷阱。被困在这种陷阱中的人总认为错的是外部环境，一切错误都只能由外部环境来纠正。
　　三、他们不会假装知道什么能让自己真正幸福。
　　无论何时，我们唯一的参照物就是过去发生的事情，我们实际上没有办法确定什么能让我们真正幸福，只是感觉从过去的不愉快经历中被拯救出来。因为对这一点的理解，高情商的人可以张开怀抱，接受生活中的所有体验。他们知道任何一件事都是好坏参半。
　　四、他们不认为感到恐惧代表自己走错了路。
　　冷漠无感才说明你走错了路。恐惧意味着你在试图去做你喜欢的事，只是你原来的信念或未被治愈的创伤阻碍了你（或者更确切地说，这些创伤正在被唤醒，等待着疗愈）。
　　五、他们知道幸福是一种选择，但他们认为没有必要时时刻刻追求幸福。
　　他们不会陷入这样一种误区：幸福是持续快乐的状态。他们会给自己时间来处理他们所经历的一切，允许自己保持自然的状态。在这种不与自己对抗的状态中，他们找到了满足。
　　六、他们不允许自己的想法被别人左右。
　　他们能够认识到，因为社会环境和人类易受外界影响的思维模式，他们经常会被根本不属于他们的思想、信仰和心态所左右。为了解决这个问题，他们会不断梳理自己的信念，反思自己的初衷，以此来确定当前的参照标准是否真的适合他们。
　　七、他们知道，绝对的冷静并非高情商的表现。
　　感受，更不会试图调节情绪，让负面情绪消失。不过如果所处的环境不适合表达感受，他们有能力控制自己的情绪反应。他们不会压制情绪，但他们能做到有效地管理情绪。
　　八、他们知道，感受不会杀死他们。
　　他们已经培养出足够的毅力和认知，知道无论发生什么事情，哪怕是最糟糕的状况，都只是暂时的。
　　九、他们不会轻易和别人成为亲密的朋友。
　　他们知道真正的信任和亲密感是一点一滴建立起来的，需要清楚地识别出谁能够和自己分享一切。他们不会戒心重重，也不会封闭自己，他们只是会花心思去搞清楚，能够允许谁进入他们的生活和内心。他们对所有人都很和善，但只会对少数几个人真正敞开自己的心扉。
　　十、他们不会把糟糕的感受和糟糕的生活混为一谈。
　　他们能有意识地避免对未来做出推断推断本质上就是将当前的时刻投射到可预见的未来，认为眼前这一刻就代表了自己的整个人生。而实际上，它只不过是人生中转瞬即逝的、短暂的经历。高情商的人会允许自己有一些糟糕的日子，会接纳一个完整的人生。就是这种不与自己对抗的心态让他们找到了平静。
　　今天是抄书的第一天