学习更有益健康，我们对论语的认识更需要用养生的角度

　　子曰：吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。
　　翻译：孔子说：我曾经整天不吃饭，整夜不睡觉，用来思考，效果不好，不如学习好。
　　都把这段话解释为孔子在讲学习与思考的关系，学习和思考相结合，多学习。
　　多思考不能说没有好处，思考问题不能说无益，从学习的角度来看，多思无益解释不通。
　　按照养生思维来解释这段话就很合理：我曾经整天不吃饭，整夜不睡觉，来思考问题，对养生没有好处，不如学习有益于养生。
　　思考问题就会伤神、忧虑，忧愁是养生的大敌。
　　过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。
　　思虑过度，就很容易使消化系统功能失调，消化液分泌减少，食欲不振。
　　思虑过度不只影响了饮食，胃不和则坐卧不安，夜晚迟迟不能入睡，渐渐地神疲力乏就成了我们的常态。
　　思虑过度还可能会引发肠胃的消化不良症，胃溃疡和神经官能症等疾。
　　脾胃运化不好，容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足，四肢乏力的情况。
　　思虑是人的主观意志来支配的，如果思虑过度，精神受到一定影响，思维也就更加紊乱了。失眠多梦、神经衰弱大多与过分思虑有关。
　　孔子说过仁者无忧，无忧也可以理解为少思考问题。
　　特别是对待百思不得其解的问题，最好就不要去解它，因为解不开，心中不顺则有可能导致气结。
　　在长寿的人群里，有一批学者格外醒目，他们家族没有长寿的基因，有的还不很喜欢锻炼身体，但是他们的平均寿命却比人均寿命高出许多。
　　例如赵朴初93岁，齐白石93岁，钱学森98岁，季羡林98岁，冰心99岁，巴金101岁，马寅初100岁。。。。。。
　　有人问国学大师季羡林的长寿秘诀，他说：我的秘诀就是没有秘诀，腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生。
　　科学也证实，多学习是延缓大脑衰老的有效途径。
　　大师们没有退休的概念，没有礼拜天的概念，每天忙于学习，从来也没有考虑过享清闲，忙于学习是他们健康长寿的秘诀。
　　和学者相比，搞研究的科学家的平均寿命就相对低一点。搞科研大多是对未知的领域进行探索，每天思考问题的时间更多一些。
　　四大名著《红楼梦》里面的女主角林黛玉虽然很聪明，但是她想的比别人都多一些。小说里面有多处写到林黛玉的多思，林黛玉很小的时候学习写字，就把她母亲的敏字避讳写成密字。
　　后来林黛玉来到贾府，没有了亲生父母，每说一句话都要认真考虑，对别人说的不相干的话也会伤心。最典型的就是黛玉葬花了，花开花落都能引起林黛玉去浮想联翩，想到了自己飘零的身世。
　　思虑过度的林黛玉身体一直也就不好。
　　从养生的角度来看：学习比思考问题更利于养生。