中医认为风、寒、暑、湿、燥、火六种正常的自然界气候称为六气，湿气就是其中的一种。如果说这六气太过或者不及，以及非其实有其气，就会变成六种致病因素，称为六淫或者六邪。
　　我们人体，脏府阴阳气血失调所产生的表现的类似于大自然的六淫这样一种表现，当然除了暑邪。可以称为内生五邪，比如说有内风，内湿，内寒，内燥，内热这样一些病理变化，我们常常说到的肠道或者身体内有湿气，往往指的就是这种内生湿邪。
　　如果说你雨天淋雨或者下水待的时间比较长，居住的环境比较潮湿，那也会感受外湿，肠道的湿气，常常跟我们的脾肾关系非常密切。
　　经常说到的就是先天的脾虚或后天失养，导致我们的脾失运化，从而出现水湿堆积，而出现湿邪内湿的这样一个表现。
　　由于现在的工作环境，饮食结构会出现湿，化热的表现，主要就是湿热出现腹痛，腹泻，大便粘腻以及厚重，肛门灼热，舌红，苔黄腻，脉滑数的临床表现。
　　湿为阴邪，容易损伤人体的阳气，所以时间长了会出现一些寒湿的表现，寒湿一般表现就是说肚子怕凉，大便次数多，大便稀溏，甚至出现一些不消化的食物，这就是寒湿的一些表现，舌体胖大，边有齿痕，胎白腻，脉如缓等等。
　　如果你有类似的困扰，我可以帮助你。

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