人到了年纪了总会长一些增生，像颈椎增生、膝盖增生、脚后跟骨质增生，虽然不是什么大病，但痛起来还是很难受的，也影响生活。今天就给大家分享一个妙方，专门对付这些增生叫做骨痹汤。
　　白芍、生甘草、木瓜、威灵仙就四味药
　　一天一剂，一剂药煎出来的水可以分两次喝，一次早上，一次下午，饭后服用。如果是长期慢性的骨质增生，建议服用二十一天看看。
　　这个方子是如何搞定骨质增生的，这里来细细地说下
　　骨头好不好，灵不灵活，主要就是筋来维系，要想骨头好，就必须要强筋壮骨。筋又如何养呢？什么主筋？肝主筋。所以要养肝柔肝。你看这个方子，有三味药是养肝柔肝的，是滋补肝血的，著名的白芍就是养肝血很好的一味药，是妇科要药，四物汤里面就有它。它是酸味性寒类药，酸入肝，可以柔肝养血。
　　木瓜也是酸的，不过木瓜是温的，刚好可以中和白芍的寒。木瓜一方面可以协助白芍柔肝滋阴，可以养肝血，一方面还可以舒筋活络，可以止痛，可以祛风湿，对中老年人的腿抽筋有很好的效果。
　　甘草可以缓，可以补，骨质增生发作起来还是很痛的，如何解决这个疼痛呢？中医有一招叫做缓急止痛，就是用酸味的与甘味的药组合在一起，就可以缓急止痛，最典型的代表就是芍药甘草汤。
　　骨痹汤里面最重要的一味药，威灵仙，威灵仙号称化骨绵掌，专门化多出来的骨头，威灵仙还可以舒筋活络，可以祛风湿，可以把骨头里面的寒湿逼出来。骨质增生很大原因就是寒湿进去了。
　　这个方子针对不同情况还有所加减：
　　如果你的骨质增生在颈椎，可以加葛根，片姜黄；
　　如果你的骨质增生在腰椎，可以加接骨草（又叫续断），桑寄生；
　　如果你的骨质增生在膝盖，可以加川牛膝；
　　如果你的骨质增生在脚后跟，可以加骨碎补，淫羊藿；
　　如果疼痛很厉害，可以加桃仁、红花；
　　如果服用汤药腹泻严重，加苍术
　　提醒大家，方子虽好切不要乱用，中医讲究辨证论治，一人一方。

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