喝点小酒，能活络气氛，快速拉近人们之间的距离。但在世卫组织等多个机构的研究下发现，酒精居然是一种一级致癌物。喝酒会导致人体发生癌症的风险增加，这个消息一出，让很多爱喝酒的人觉得难以接受。 为了应对这个问题，不少聪明的酒民想到了一个办法，少喝点酒。他们觉得，喝酒致癌总归要有一个剂量的问题吧？我只要不多喝，健康肯定是没问题的。邹先生也是这么想的。 一直以来，邹先生每周都有35天要喝点小酒，但每次也不多喝，大约二两酒，小酌一杯过过瘾罢了。据邹先生表示，坚持每天喝点小酒，身体反而觉得更舒服了。并且他还给大家总结了3个喝小酒的好处。 坚持每天喝点小酒，身体能收获3个好处 好处一：喝酒暖身体 冬天的晚上来一盘下酒菜，配上一杯小酒。喝下肚，身体就暖和起来了。他表示喝酒能促进血液循环能暖身子的。过去古人也都是这样取暖的。 好处二：喝酒降血压 邹先生发现自己在喝酒后，血压都会有所下降。并且经过多次测试，也能够证实这一点。这让他更是对每天喝点小酒欲罢不能了。 好处三：酒后睡觉更香 每次喝完酒，邹先生都觉得自己晚上睡觉更踏实了。他觉得这就是酒精给身体带来的好处，扩张血管、放松神经，从而改善睡眠。 但你知道吗？邹先生只以为的这3个喝酒的好处，其实都是有前提的。如果你只是盲目的跟风喝酒，不仅不能收获这些好处，还可能让健康面临威胁，赶紧了解清楚。 喝酒暖身？警惕酒后寒 事实上，喝酒暖身体的效果只能发生在刚喝完酒的短时间内。血管受到刺激异常扩张后，释放热量，让人产生热的感觉。但是在身体内的热量散发后，随之而来的就是酒后寒。感觉浑身发冷，无法存储热能，更容易出现受凉等问题。 喝酒降压？实际上伤血管，增加血管负担 想要靠喝酒来稳定血压的人，要知道一个前提，那就是降压的效果大概只能维持2个小时左右。血管受到酒精刺激后，可能导致血管扩张，血压有所下降。但是在血管扩张后，会出现反弹式的收缩，引发血压骤升。血压波动这么大的情况下，也会让血管承受更大的损伤，诱发心脑血管问题的风险也会随之提高。 酒后睡觉更香？错觉 有些人觉得睡前喝点小酒，能睡得更踏实。有的人甚至每天晚上不喝点酒就睡不着，这其实就是很大的一个弊端，喝酒上瘾。靠酒精来放松神经的助眠方式，实际上是酒精麻痹了人们的大脑神经，在不清醒的状态下入睡。入睡后往往是处于浅层睡眠，无法进入深度睡眠。 第二天睡醒后，还是会觉得浑身疲惫，怎么睡都睡不醒。如果你还存在喝酒上瘾的问题，还可能越喝越多，这时你可能不是睡过去的，而是醉晕过去的。 由此看来，所谓的坚持每天喝点小酒能够给身体带来3个好处的说法，其实都是骗人的。这些好处都是有条件的，要么持续的时间比较短，要么会带来潜在的伤害。 饮酒伤身，不管喝多少都一样 很多人觉得致癌物的剂量是很重要的，喝酒伤身也应该有一个剂量的划分线。但事实上，柳叶刀杂志有研究发现，喝酒伤身这件事没有安全剂量。 哪怕你只是每天只喝一小口酒，这些酒精都会在人体内造成不小的损伤，从口腔到食管，从肠胃到肝脏，从心脏到大脑都会受到影响。而避免这种酒精危害的唯一的办法，就是不喝酒。 如果你实在是没办法戒断喝酒的这个坏习惯，那么根据我国居民膳食指南的建议来看，每人每天饮酒量应该控制在男性25克，女性15克以内。大约是啤酒一罐，红酒一杯的分量。如果超出这样的饮酒量，其实很可能就会给身体带来额外的代谢负担。 而本身就存在肝脏损伤、肠胃疾病、心脑血管问题的人群，最好的办法还是滴酒不沾。这也是稳定病情，避免病情持续恶化很重要的一件事。参考资料： 1、酒精对你的身体做了什么？一边篡改记忆，一边让你欲罢不能生命时报20191223 2、一项涉及978万人的研究告诉你：常喝酒比喝大酒更伤身生命时报20191217 3、适量饮酒有益健康？《柳叶刀》最新研究：根本不存在！健康时报客户端2019415
A股行情明朗了，历史或会重演？炒股，有一句经典名言阳光下没有新鲜事，历史一直在重演。所有的K线技术理论，都是建立在历史会重演的基础上，研究过去，总结规律，展望未来。3000点，行情与2018年有点相似……十月份购机指南这些旗舰机先别急着入手，趁假期线下体验再决定十月长假已经开启倒计时，不知道大家安排好行程了没有呢？最近新手机发布比较多，很多朋友可能在纠结十月来临之际有哪些旗舰手机值得入手，正好可以趁着假期时间充沛去线下门店摸一摸新机。……海底捞小料价格涨到11元？客服称每家店价格不一样近日，有网友吐槽福建莆田一家海底捞的小料涨价到了11元。服务员明显少很多，等位区也没有饮料和零食了，该网友表示需要自己去要才可以。海底捞客服称，涨价的话，一般像小料上浮个……温情与敬颂兼具，黄氏响声用一支短片演绎老师的声音春之师，无数青春经由他们地谆谆教诲而熠熠生辉；夏之师，热情和理想在他们地护佑下杨帆起航；秋之师，文明火种在他们地耕耘下昂扬向上；冬之师，迎来送往，他们始终期待……赵丽颖新大片封神！烫羊毛卷穿开叉裙释放女人味，趴窗台翘臀吸睛赵丽颖长了一张非常讨喜的小圆脸，年轻的时候，满满的胶原蛋白，让她成为了可爱少女的代名词，不过随着年龄的增长，当年的青涩甜美感渐渐褪去，更多的展现出了成熟女性的魅力。赵丽颖越来越……最大短板是芯片，小米Civi2发布丨最便宜的真全面屏手机？1今天下午小米Civi2正式发布，新机还是主打线下市场。采用6。55英寸柔性微曲面屏，支持120Hz高刷新率和1920Hz高频PWM调光，更加护眼。居中药丸双摄挖孔，前置3……1万公里的尾巴，见过吗文辛雨被撞击后的小行星有了碎片尾巴。图片来源：CTIONOIRLabSOARNSFAURA美国宇航局双小行星重定向试验（DART）飞船于9月26日撞上了小行星Dim……傅先生，你的世界我曾来过，余生生死不复相见（完）我有一个秘密，外人所不能知的秘密。我是一颗天地孕育的千年人参，数百年前便成精化形，于百年前无意间的一次机缘，渡劫成仙。我是来还债的，亦是来度劫（情劫）的。接上……宇宙的古往今来有时候，一想到未来会有一天，太阳、地球、生命和其他一切都会终结，虽然那是很遥远很遥远的未来的事，但是想到这，我竟很有些神伤。虽然那对于现在的我们来说并无大碍，可是大脑无法阻止我……地球带着人类在宇宙中飞奔，一天5200万公里，目的地在哪里？随着人类科技的进步，现在人类对世界有了一定的认知，根据科学家的研究我们能够知道，地球是太阳系中的一颗行星，在太阳系中一共有八大行星，它们分别是水星、金星、地球、火星、木星、土星……俄乌冲突之后，中国云计算如何实现国产自主化？作者：Challey2010年3月，中国深圳，深圳市政府举办的2010年度IT领袖峰会上，阿里巴巴马云坚持：对云计算充满了信心，而腾讯马化腾认为：可能你过几百……肾不好不会怀孕？这些谣言孩子们还在听吗？有一位医生在知乎分享了这样一个令人啼笑皆非的故事：一位糖尿病女患者从不避孕，因为她和她的男朋友都坚信，肾不好的人不会怀孕。这样的常识匮乏程度，可谓是让人捧腹之余，还令人感……